الثقة بالنفس لازم تكون صِحيَّة و ضمن حدود مضبوطة ؛ اذا زادت أو نقصت على حد معين يوليلك مرض و تتطور حالتك للاسوأ. باش تقوي ثقتك بنفسك لازم تحبسي المعتقدات والافكار السلبية لي متصورتها على روحك وتحاولي تغيّريها. كيما كي تقولي على روحك مثلا “منقدرش ننجح” “مانيش فحلة” “مانيش باهية”……..الخ و لكن هل هذا […]