مقالات

ربما راح تنخلعو شوية واش دخلها المرأة في التحراش و البناء ^^ ما تتخلعوش الوقت لي رانا فيه لازم نعرفو نديرو كلش

المهم انا جربت التمليس للحائط بالرمل و الاسمنت يعني التحراش و الحمد لله صدقت معايا الوصفة

و حبيت نفيد بيها الاخوات باش تعرفي انو ماشي لازم تجيبي الماصو باش يخدملك في دارك تقدري ديري وحدك صوالحك

فقط نبهكم في البداية راح تجيك صعيبة

لماذا ؟

خاطش كيما اي مجال لازم التطبيقات الكثيرة باش تتعودي على الامر

لكن انا لقيت حل شباب

لي هو استعمال تجربتي في الطبخ في عملية البناء

^^ غريب الامر صح ؟

المهم الاشياء لي ساعدتني في التمليس لي خذيتها من تجربتي في الطبخ هي :

1- التغربيل : استعملت الغربال في الرمل و الاسمنت و هذا ما ساعدني على تهوية المادتين و جعلهما سهلة الانسجام مع بعضهما

2- خلط المواد الجافة قبل السوائل : خلطي مليح الرمل و الاسمنت و هي ناشفة قبل اضافة الماء

3- اضافة الماء بشوية حتى ولو عندك المقادير مضبوطة : معروف انو كل ماركة تاع اسمنت و كيفاش دايرة لذلك من الاحسن تضيفي الماء بالشوية حتى تتحصلي على العجينة اللازمة يعني البغلي اللازم

الوصفة :

Résultat de recherche d'images pour "‫رمل‬‎"2 كيلات تاع رملة

 

 

 

+

 

Résultat de recherche d'images pour "‫اسمنت‬‎"1 كيلة اسمنت

 

 

 

+

 

Résultat de recherche d'images pour "‫دلو ماء‬‎"الماء حسب النتيجة المرغوب فيها

 

 

 

الوسائل المستعملة :

Image associéeبسينة

 

 

 

 

 

Résultat de recherche d'images pour "ciment"مغرف تاع السيمة 

 

 

 

 

Résultat de recherche d'images pour "‫غربال ‬‎"صيار او غربال  باش تتخلصي من الحجر لي في الرملة

 

 

 

 

 

 

 

Résultat de recherche d'images pour "ciment mur "مملّسة لي يستعملها البناء باش يحرش

 

 

 

 

 

تنبيه : بعد انهاء العملية خلي الحيط ينشف على الاقل 3 ايام قبل فعل اي شيء و كل يوم رشيه بالماء باش ما يتشققش 

Résultat de recherche d'images pour "‫تشقق الاسمنت‬‎"

 

 

قال الله سبحانه و تعالى:  “أَلَمْ نَخْلُقكُّم مِّن مَّاءٍ مَّهِينٍ (20) فَجَعَلْنَاهُ فِي قَرَارٍ مَّكِينٍ (21) إِلَىٰ قَدَرٍ مَّعْلُومٍ (22) فَقَدَرْنَا فَنِعْمَ الْقَادِرُونَ (23)

 

 

إحدى أعظم عجائب الخلق اللِّي أقام بيها ربّ العزَّة الحُجَّة على ربوبيته هي خلقُ الإنسان لِما فيها من الآيات المعجزة و الأدلة القطعية …و مازالت البشرية منبهرة تمامًا بمسار تشكيل الكائن العظيم و كلّ ما تعمّقت في العلم و الفهم تزيد الدهشة و يترسّخ اليقين ..

المُدهِش حقًّا أنَّنا جميعًا نبداو كائنات بالغة الصِّغَر : كُرات أو خلايا مكروسكوبية (لا تُرى إلاَّ بالمجهر) اللِّي تبقى تَنقسم و تَنقسم بحيث يأخذ النُّموّ سِياق مرسوم بدِقَّة .

و إذا كنَّا كامل نعرفو بلِّي البيبي في كرش يمَّاه يبقى 9 اشهر باش يكبر و يطوّر و يخرج إنسان سَوِيّ بتركيب مُعْجِز السُّؤال اللِّي يُطرَح : كيف و متى يتشكّلو هذوك الأعضاء و الأجهزة؟ ؛ وقتاش يبدا قلب الجنين يخبط؟ و المخ يتطوّر؟ …..الخ

من اللَّحظة اللِّي تعرفي فيها بلِّي راكي حامل تبداي تتخيّلي في الإنسان القادم كيفاش يتكوّن؟ و كل يوم تتساءلي كيفاش راهو داير؟ و واش راهو يوقع في حياتو في الظُّلمات؟

اذا حبيتي تعرفي واش راهو يصير في بطنك و تابعي نموّ جنينك شوفي هذا الدَّليل المُصَوَّر للتَّطوُّر الأسبوعي لحملك :

الحمل يتحْسب بالأثلاث (الفصل ؛ 3 اشهر) من أوَّل يوم تاع آخر دورة شهريَّة لمدة 40 أسبوع كاملة :

  • الثُّلاثي الأوَّل من الحمل هو من الأسبوع 1 إلى الأسبوع 12 (حوالي 3 اشهر)
  • الثُّلاثي الثَّاني من الأسبوع 13 إلى الأسبوع 27
  • الثُّلاثي الثاَّلث من الأسبوع 28 إلى الولادة

الجنين يتغير من أسبوع لأسبوع ؛ إليكِ تقويمًا تقريبيًّا للأحداث الأسبوعيَّة للحمل :

الثُّلاثي الأوَّل من الحمل : (من الأسبوع 1 إلى الأسبوع 12)

الثُّلاثي الأوَّل قد يصل إلى 14 أسبوع من الحمل : الجنين يبدا بالتَّشكُّل و تظهر أعضاؤو الأوَّلية في نهاية هذا الثُّلاثي ؛ و رغم أنُّو لا يتجاوز 9سم نميّزو مليح راسو و جذعو و ذراعيه و سيقانو .

تبّعي تطوُّر حملك في الثُّلاثي الأوَّل أسبوع بأسبوع :

الأسبوع الأول : 40 أسبوعًا

من الصَّعب تحديد اليوم الصَّحيح للتَّلقيح بدقَّة (اختراق الحيوان المنوي للبويضة) ؛ من أجل تقويم مدَّة الحمل الأطبَّاء يستعملو عدد الأسابيع اللي توقفت فيهم العادة الشهرية ؛ و حساب تارخ الولادة يبدا من أوَّل يوم تاع آخر دورة ؛ طريقة الحساب هذي تزيد 14 يوم لمدة الحمل ؛ و في هذي الطَّريقة الأسبوعين الأولين لي يحسبوهم الأطبَّاء ماكيش صحّ بالحمل .

           تشكُّل الجنين يَحدُث عادةً أسبوعين بعدما تَحدُث آخر دورة شهريَّة . و لكن هذو الأسبوعين داخلين في حساب شهور الحمل

الأسبوع الثاَّني : التَّبويض

التَّبويض هو الوقت اللِّي أحد المبيضين (الأيمن أو الأيسر) يخرّج بُويْضَة ؛ عمومًا يكون التَّبويض عند النِّساء 14 يوم قبل الدَّورة الشَّهرية ؛ هذا الرَّقم يتغيَّر من 11 إلى 18 يوم حسب العادة نتاع المراة ؛ البويضة اللِّي تخرج من المبيض تهبط على طول قناة “فالوب” وين يتمّ تلقيحها و تكمّل طريقها من بعد نحو الرحم .

مدَّة حياة البويضة من 12 الى 24 ساعة ؛ و فترة الخصوبة تستمرّ اذًا حوالي 5 أيام كلّ شهر ؛ من 4 أيام قبل التبويض حتى ل 24 ساعة بعدما يتمّ (التبويض) لأنُّو النِّطاف تقدر تعيش في جسم المراة من 3 إلى 5 أيام .

إذا تلقّحت أكثر من بويضة أو إذا البويضة الملقَّحة تنقسم على 2 راح نحصل على بويضة ملقَّحة متعدِّدة ممّا يعني “التوائم

البويضة الملقَّحة عندها 46 كروموزوم: 23 من الأم و 23 من الأب ؛ هذو الكروموزومات يتحدّد من خلالهم جنس المولود و سِماتو الجسدية .

الأسبوع الثالث : الإخصاب

إحدى الحيونات المنويَّة من الأب تدخل داخل البويضة تاع الأم و يندمجو باش يشكّلو بويضة مركَّبة أحادية الخليَّة : هذا

 

 

هو التَّلقيح (أو الإخصاب) و هو البداية الحقيقيّة للحمل

هذي البويضة راح تأخذ الكثير من الأسابيع باش تكبر و تولِّي جنين و لكن فعليًّا راهي الآن تحتوي على الحقيبة الجينيَّة للطِّفل (اللِّي راح يجي) : جنسو ؛ لون عينيه ؛ طولو ؛ صبغيَّات بشرتو …الخ ؛ كلّ هذا في قطعة صغيرة قدّ راس الابرة .

خلال الأيام الأولى من حياتو البويضة تنزل بهدوء في قناة فالوب نحو الرَّحم ؛ أثناء هذي الرِّحلة البويضة أحادية الخلية تنقسم باش تمدّ 2 خلايا كلّ وحدة منهم تزيد تنقسم ل 2 كذلك ؛ هذو ال 4 خلايا ينقسمو و يمدُّو 8 ؛ و هكذا دواليك …هذي العمليَّة اسمها “إنقسام الخليَّة” و بهذي الطريقة يتشكّلو الأعضاء و الأجهزة و الأنظمة لي تمدّ كائن بشري .

 

 

الأسبوع الرابع : إنغراس البويضة

 

البويضة المخصَّبة تتعلّق حرفيًّا s’attache (و هذا وصف ليها بكلّ اللُّغات _سبحان الله_ في إشارة إلى “العَلَقَة” المذكورة في القرآن الكريم) بالغشاء المخاطي ؛ هذي المرحلة تسمَّى “الإنغراس” و تستمرّ عدَّة أيَّام و تحتاج هرمون خاص تنتجو البويضة هو “الهرمون المشيمي للغدد التناسلية l’hormone chorionique gonadotrope (hormone HCG) ): هذا الهرمون هو اللِّي تكشفو اختبارات الحمل ؛نسب HCG تتضاعف كلّ يومين إلى 3 أيام في بداية الحمل باش توصل للقمّة بين الأسبوع الثامن و العاشر ؛ وُجود هذا الهرمون يأمّن إنتاج كميَّات كبيرة من “البروجيسترون” اللِّي دورو يحافظ على الغشاء المخاطي السَّميك في مكانو وين تتموضع البويضة و كلّ مرَّة تزيد تتعمّق باش تحصل على التَّغذية و الأكسجين بفضل العديد من الأوعية الدَّموية الموجودة ثما .

في هذي المرحلة البويضة يكون قياسها 1.5ملم فيها بزَّاف الخلايا تشبَّه لحبَّة التُّوت و تتكوّن من طبقتين الدَّاخلية اللِّي يتشكّل منها الجنين و الجزء الخارجي اللِّي يصبح هو المشيمة (علابيها يسمُّوهم لخواتات) ؛ الغلاف ينفع في حماية و إطعام الجنين و في هذي المرحلة يبدا تشكُّل النِّظام العصبي.

 

 

الأسبوع الخامس : الحبل السُّرِّي

في غضون هذا الأسبوع الجنين يبدا يتحوّل من الشَّكل الدَّائري (تاع البويضة) إلى الإستطالة يولِّي يشبّه “لحصان البحر” صغير ؛ الدَّورة الدَّموية هي اللِّي تساعد في النُّموّ و التَّثبيت في مكانه و الجنين يكبر بزَّاف في هذا الأسبوع و يولِّي يبان بالعين المجرَّدة و القلب يبدا مراحل نُمُوُّو الأولى و الوجه يبدا يرتسم شيئا فشيئا : العين و الانف و الاذنين …

الحبل السُّرِّي يربط الآن الجنين مع الأم و بفضلو الجنين يتلقَّى التَّغذيَّة و الأكسجين اللِّي يجيو من عند الأم و يسمح كذلك بإخراج جزء من الفضلات اللِّي تروح في التَّجويف الرَّحِمي و الجنين يبقى يعوم في السَّائل الأمينوزي.

 

 

 

 

الأسبوع السَّادس : الأنبوب العصبي و أولى دقَّات القلب

خلال هذا الأسبوع يكون عندنا 4 أسابيع من بداية التَّخصيب و يكون كمّل تشكيل جزء رئيسي من الجنين هو “الأنبوب العصبي” ؛ هذا الأنبوب مُهِمّ لأنُّو كلّ النِّظام العصبي يتطوّر إنطلاقًا من هذي المُنشَأة ؛ المخّ في أحد نهايات الأنبوب و نفس الشِّي بالنِّسبة للنُّخاع الشَّوكي و الأعصاب ؛ نهايات الأنبوب راح تنغلق بنهاية الأسبوع و أخذ المُكَمِّلات الغذائيَّة تاع “حمض الفوليك” قبل و أثناء الحمل تهدف إلى تجنُّب التَّشوُّهات أثناء تَشكُّل الأنبوب العصبي .

 قلب الجنين يخبط : و أثناء جلسة الإيكوغرافي ممكن نشوف الخفقان ؛ هذا القلب الصّغير مازال يتشكّل يبان كأنُّو نُتُوء صغير بارز بزَّاف قُداَّم جسم الجنين .

الجنين يشبّه لحبّة لوبيا هذا وين ناضو لها البراعم لي راح يكونوا في الأخير اليدين و السَّاقين ؛ والرَّقبة تان تبدا تبان في هذي المرحلة .

عدسة العينين و الأذن الدَّاخليَّة تبدا في النُّموّ كيما باقي الأعضاء : الرئتين و المعدة و الكبد و البنكرياس .

 

 

الأسبوع السَّابع :المُخّ

في هذا الأسبوع نموّ المُخّ هو اللِّي يتسارع مقارنةً مع الباقي : مشروع “قشرة الرَّاس” يبدا يبان مع تطوُّر شِقَّيْ (نصفي) الدِّماغ من لحاء الدِّماغ و المادَّة الرَّماديَّة  ؛ الرَّاس يتشكّل بالشّويَّة و مُؤَخِّرة المخّ تُصبح أعرض بحيث يولِّي الجنين مايل راسو للأمام .

في وجهو نميّزو الآن الخياشيم ؛ و الحُفَر تاوع اللَّثَّة وين يخرجو الأسنان اللَّبنيَّة راهم ديجا متشكّلين ؛ و في كِلا جانبَيْ الرَّاس نشوفو منطقتين مظلمتين هذوك هوما العينين صباغ الشَّبكيَّة هو اللِّي يمدّلهم لونهم .

الأعضاء الحيوية كذلك تنمو و لكن مازالها ماتخدمش : داخل القلب نميزو الان 4 تجاويف.

 

 

 

 

الأسبوع الثامن : يبدا يتحرّك

الآن وقت الجفنين و الآذان الخارجيّة (راهي تشبّه لحبَّات صغار) باش يبداو يتطورو لكن الحواس الأولى اللي تتنبه عند الجنين هي الشَّم و التَّذوُّق ؛ في هذي المرحلة الأنف و الشَّفة العليا راهم ديجا تشكّلو وابتداءً من هذا الأسبوع المستقبِلات الشَّميَّة تظهر .

على مستوى الأطراف نشوفو براعم صغيرة هذو يشكلو أصابع اليدين و القدمين ؛ نميّزو كذلك مكان المرفقين و الركبتين ؛ الجنين مابقاش ساكن راهو يتحرّك : الجذع و الأطراف تتحرّك داخل الرَّحم و لكن مانحسوش بيهم

الكثير من الأعضاء الحيويَّة تأخذ شكلها :المعدة و المستقيم و البنكرياس …الكلتين يظهرو و لكنَّهم مازالو ما يخدموش

في نهاية هذا الأسبوع قيس الجنين من 11 الى 14 مم.

 

 

 

الأسبوع التَّاسع : الذِّراعين و السَّاقين

خلال هذا الأسبوع الذِّراعين و السَّاقين يطوالو و المفاصل (المرفقين و الركبتين) يتعيّنو ؛ نشوفو المعصمين و الكاحلين لي يترسمو و في الداخل العضلات و الاعصاب ياخذو شكلهم .

حجم الراس مازال كبير بالمقارنة مع بقيَّة الجسم و يتدوَّر تدريجيًّا و الرَّقبة تتعدّل ؛ نلاحظو 2 مناطق مظلمة للعينين في هذي اللحظة راهم بعاد في جانبي الراس و 2 حبات للوذنين و فتحة واحدة للأنف و الفم .

بالنِّسبة للمخطَّط الحسِّي نلقاو الآن مستقبِلات لمس : مستقبلات حول فم الجنين خلال هذا الأسبوع الخلايا التَّذوُّقيَّة الأولى راح تتطوّر ثان .

حسب جنس الطِّفل المبايض أو الخصيتين يبداو في التَّشكُّل و لكن لن تظهر الأعضاء التَّناسليَّة حتَّى الشَّهر الثَّالث .

الجنين يبدا يشبّه لطفل : أطرافو مستمرَّة في النُّموّ و كلّ الأجزاء بما فيها المفاصل راهم واضحين و الأصابع باينة مليح ؛ الجنين الآن يقدر يدير مجموعة من الحركات .

 

 

 

الأسبوع العاشر : المفاصل و الآذان

الجفون الآن راهم مشكّلين و يحميو العينين اللّي راهم يتشكّلو

الآذان الخارجيَّة راهم الآن يشبهو للأذن و لكنَّهم في موقع لتحت في الرّاس قراب للرّقبة .

في هذي المرحلة من الحمل معدَّل ضربات القلب تاع الجنين أقلّ من 130 خفقة في الدَّقيقة و يقدر يوصل حتى ل 160 ضربة في الدَّقيقة و راح تنقص بالتَّدريج أثناء الحمل .

نقدرو نلتقطو ضربات القلب بواسطة Doppler و هي آلة لي تسمح بالاستماع إلى دقَّات قلب الجنين .

 

 

 

 

 

الأسبوع 11 : مِن جنين إلى طِفل

مازال راس الجنين حجمو كبير مقارنةً مع باقي الجسم و لكن نُمُوّو الآن يصبح أبطأ من باقي الجسم و يكمّل يولِّي دائري .

الوجه أصبح سهل تمييزو : العيون راحو للجانبين في مقدِّمة الوجه و الجفون يغطِّيو العينين ؛ الشَّفتين محدَّدين مليح و الجنين يقدر يفتح فمُّو حتَّى أنُّو يشرب السَّائل الأمينوزي و الحمد لله الكلتين و الجهاز البولي يبداو يخدمو و يصفِّيو السَّائل المبلوع و يرميوه داخل المثانة على شكل بول .

في الفم و الأنف الهياكل الخلويَّة الأولى تحوّلو لتشكيل براعم التَّذوُّق و الشَّم و الغدد اللُّعابية و في هذا الأسبوع الحبال الصَّوتيَّة ثان تبدا النُّموّ .

 

 

 

الأسبوع 12 : نموّ الأظافر

كلّ الأعضاء و الأجهزة الحيويَّة تشكّلو جزئيًّا و الأطراف تخدمو ؛ كذلك الأظافر يبداو النُّمُوّ و جزء من الأمعاء الدَّقيقة تغطِّي الحبل السُّرِّي .

في المخّ الخلايا العصبيَّة تتكاثر و تترابط مع بعض باش تدير الكثير من نقاط الإشتباك العصبي synapses و نشوفو كذلك بعض ردود الفعل مثلاً : الجنين يطوي الأصابع إذا كاش حاجة قاست كفُّو .

ردود الفعل هذي تدلّ على النُّموّ العصبي الجيِّد للطِّفل .

الجنين الآن طولو 6سم من راسو حتى للعصعص و يوزن تقريبًا 14غ و كامل الرَّحم  مليان بالسَّائل الأمينوزي هذي هي الحالة المثاليَّة لأوّل صورة ضوئية échographie .

في نهاية هذا الأسبوع خطر الإجهاض ينقص بزَّاف و تقدري تعلني لمن حولك الخبر السَّعيد.

 

 

الأسبوع 13 :العمود الفقري و نخاع العظم

الأنسجة العظميَّة الأولى تبدا تتكوّن خصوصا تاع الحوض و الأضلاع و الراس و الأطراف و لكنَّهم طريِّين بزَّاف

العمود الفقري ينمو أيضا شيئًا فشيئًا

براعم الأسنان اللَّبنيَّة يظهرو جزئيًّا و يتشكّلو لاحقًا أثناء الحمل في الثُّلاثي الثَّاني .

يتكوّن دم الطفل و نخاع العظم ينتج كراته الحمراء الأولى .

هذاك الجلد الرّقيق تاع الطفل تغطيه شعرات صغيرة رقيقة جدًّا “زغب” اللي تختفي عموما قبل الولادة ؛ صبغيَّات البشرة اللِّي تمدّلها اللَّون تنمو كذلك ؛ البشرة لغاية الآن كانت تقريبا شفَّافة ؛ كذلك مستقبِلات اللَّمس تغطِّي الآن كلّ الوجه و كفوف اليدين و باطن القدمين .

 

 

الأسبوع 14 : يبدا يرضع صبعو

وجهو يتحرّك و بعض السِّمات تتحدّد كيما الأنف و الفم  ؛ الأذنين خذاو مكانهم في جانبَيْ الرَّاس و الطِّفل يقدر يدير بعض التَّعبيرات بوجهو مثل : تقطيب الحاجبين أو يتخلع .

حاجة أخرى مميِّزة لطفلك تبان : “بصمات الأصابع” ؛ البيبي يبدا يتفاعل مع المحفِّزات الخارجيَّة : إذا ضغطتي على كرشك ممكن الطّفل يجاوب و يضغط هو ثان ؛ و في هذي المرحلة كذلك يبدا يمصّ إبهامو

 

 

جنس الجنين يصبح واضح في هذا الأسبوع أو الأسبوع اللِّي بعدو : عند لبنات حويصلات البويضات يتشكّلو و عند الذُّكور البروستات يولِّي باين و في جلسة الفحص بالأشعَّة القادمة 

 

تقدري تعرفي جنس طفلك إذا حبِّيتي .

 

 

 

 

 

 

في نهاية الثُّلاثي الأول الجنين طولو 9سم من الراس 

إلى العصعص و يوزن حوالي .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…شمس هنية  

 

 

لقد بشّرنا الرسول صلى الله عليه وسلم أحنا النساء وخاصة النساء إلي يعانو من أزواجهم ببُشرى رائعة وهاذي البُشرى تظهر من خلال الحديث النبوي الشريف التالي:  ” ما رأيت من ناقصات عقل ودين أذهب لِلُبِ الرجل الحازم من إحداكن”.

يدّل هذا الحديث على أنه أي إمرأة قادرة أنها تسلب قلب وتفكير زوجها مهما كان هذا الزوج عصبّي أو مِزاجي أو متقلب، بمعنى أن هذا الأمر سهل وفي متناول كل النساء والحمد لله.
أحنا كامل نعرفو أن المرأة خُلقت من ظلع الرجل وهذا الشيء يدّل على أنها هي مصدر الحب والحنان لزوجها، إذن فهي تملك أقوى سلاح يمكن أن تستخدمه المرأة وهو ” الحب”، ولازم عليها تستخدمه باش تتذوّق طعم السعادة الزوجية وتذوّقو لزوجها هو ثاني.
وباش تحققّي الأمر هذا وإلي هو ” السعادة الزوجية” لازملك تفتحي الزجاجة ( قلبك) وتخلّي ريحة عِطرك ( حُبّك) تفوح وتنتشر في كامل أجواء حياتك الزوجية بصفة خاصة وحياتك العامة ككُل.
بالشكل هذا نقدر نقلّك أنك رايحة تتمكنّي من كُل مفاتيح قلب زوجك وتملكيها في إيدك، أمالا مبروك عليك مُسبقاً.
إذن عزيزتي آن الأوان باش تفتحي زجاجة عِطرك وتخلّي عبيرك يعطّر المكان، ويقدر زوجك يشّم هاذي الروائح الزكية من خلال:

1. ابتسامتك الدائمة وإلي تزيد إشراقة لوجهك الجميل، لأنو قد ما زينّتي وجهك بالمساحيق باش تظهري جمالك، أكيد ما لازمش تستغناي على ابتسامتك لأنها راح تعطيك جمال أنثوي طبيعي، وماتنسايش أن الابتسامة في وجه أخيك صدقة، إذن ابتسمي لزوجك وتصدقّي كل يوم، وبالتالي رايحة تضربي عصفورين بحجر واحد.

2. عذوبة حديثك ورِقة صوتك وحلاوة لسانك، نعرفو أن رِقة الصوت ونعومته من علامات الأنوثة وهذا الأمر ضروري مع الزوج، لكّن الحاجة الي يمكن تكون خافية عليك أنو تكوني في قمة النعومة معاه وفي غاية القسوة مع غيره، هذا الشيء راح يبيّنك أنك انسانة متناقضة او أنك لابسة ثوب غير ثوبك كي تكوني معاه، وبالتالي ما تخليش تعنيفك لأبناءك يكون في حضور زوجك، راح يخليّه يدّي عليك انطباع سيء، عامليهم بحنان وإذا استلزم الأمر العقاب أجليّه حتى تكوني وحدك معاهم.

3. حنانك الفيّاض وعطفك وتسامحك وحسن أخلاقك، مهما كانت طبيعة زوجك القاسية مالازمش تعامليه النِد بالنِد، كوني متسامحة غالبا وتغاضي على سفاسف الأمور باش المركب تسير أولا وباش تبينيلو أنك متفهمة وناضجة وتقدرّي الحياة الزوجية ثانيا.

 

4. حركاتك الأنثوية الفاتنة الجذابة، ماتخليش نهار يفوت بلا ماتحسّي فيه بأنوثتك وتحسسّي زوجك بيها، أحيانا الزوج يحس بالانوثة في الشارع وفي التلفزيون والانترنت، وما يحسهاش في دارو لخاتش زوجته جاهلة بالأمور هاذي، لازم تدللّي عليه، تغازليه وتخليه يغازلك، أضحكي، ألعبي، أفرحي بحياتك.

 

5. ألبسي أجمل ماعندك وتزينّي وتعطرّي، ماتخبيهمش غير للمناسبات لخاتش النهار إلي يروح ماعادش يرجع والعمر يجري، واللبسة إلي تناسب جسمك وعُمرك الآن احتمال ماتوالمكش مستقبلا وتندمي عليها، إذن لا داعي للتأجيل.

 

6. دللّي زوجك كيما أدللّي ابنك الصغير ، الراجل يحتاج الحنان أكثر من أي شيء آخر، وإنتي هي مصدر هذا الحنان ماتبخليش عليه أمالا.

 

7. كي تكونو مع بعض خلي لُغة العيون هي الي تبيّنلو حبك ليه، أما كي تكونو بعاد على بعض ما تحبسيش من إرسال رسائل الحب والشوق لزوجك، يعني حاصريه حتى يتعوّد عليها ويولّي يستنى في رسالتك بكل شوق حتى ولو مايبيّنلكش الشيء هذا وأغلبهم يكونو هكا.

8. كوني كريمة معاه وما تبخليش عليه بوقتك وجُهدك ومالك، وماتنشغليش عليه بغيرو حتى ولو بأولادكم، لأنو إذا خليتي بلاصتك والتهيتي عليه بحوايج واهتمامات أخرى، تأكدي أنو ماأطوّلش بلاصتك وهي فارغة وتجي إلي تعمرّها في أقرب فرصة، أمالا كوني حذِرة.

 

في الأخير نقلّك أنو لازم تعرفي بلّي حنانك وأنوثتك هي إلي تخلّي زوجك يذوب في حُبك، وراح يعطيك قلبه وعقله وماله وحياته وكل حاجة تتوقعيها وماتتوقعيهاش، صدقينّي، فقط كوني صبورة ورايحة تشوفي النتائج على المدى القريب بإذن الله.
بعد كل هذا ان شاء الله تكوني اقتنعتي أنه آن الأوان باش تفتحي زجاجة عطرك وتتمتعي بحياة زوجية سعيدة ان شاء الله.

 

… شمس راقية

 

أمسكت سارة الفكَّة و وضعتها في يد قاطع تذاكر الحافلة ؛ و صُدِمَت عندما بدأ هو أيضا بالصراخ عليها و إهانَتِها و أَلْجَمَهَا الذُّهول لفعله المنحرف و سلوكه الظالم … و هو يتَّهِمُها بأنَّها رمت عليه الدَّنانير بعنف

و انتبهت إلى أنَّه يرمق الفتاة الأخرى (التِّي كانت على صفة الكمال من الملبس و الماكياج و العطر و الغنج و الدَّلال ) ويتبادل معها الضَّحكات و هو يرغي و يُزبِد و يطلب رضاها بهوان سارة التِّي لم يكن لها من كلِّ الرُّكاب نصيرٌ و لا معينٌ في مَظْلَمَتها هذه ؛ هنا انهارت كل أسْوار التَّحفُّظ من دنيا سارة و هاجمتها جيوش الشَّجى فنزلت من الحافلة باكيةَ الْقلب غزيرةَ دمعِ العيْن لاترى أمامها من الكَمَد لا تدري كيف طَوَتِ الأرض وصولًا إلى البيت لتنخرط أمام الجميع في نوبة بكاء مُضنٍ طالَ أمدُه لا أحدَ يعلم مابها؛ قد خنقتها الغُصَّة و توقَّف الكلام في حلقها و مضت تَرجوهم أن يَدَعُوها تُفْرِغُ الشّحنات و تحكي قصَّة الألم لاحقا

في هذه اللَّحظة يعود أسامة من العمل ؛ يُغلق الباب و يهُمُّ بالدُّخول صارخًا كالعادة على سارة التِّي لم تجهِّز الغداء بعد ؛ أسامة بالنسبة لسارة هو صورة أخرى من الظلم في المجتمع الذكوري : هو الأخ الذي له كل حقٍّ و ليس عليه أيُّ واجب ؛ يكبرها بعام فقط و لكنَّه الملك المُتَوَّج في البيت وعلى هذا كثيرا ما كانت تدور بينهما النِّقاشات و الملاسنات عند رغبته في مشاهدة المباراة متى شاء و استعماله الانترنت كما يريد في حين أنَّها هي لا تُهِمّ.

توقَّف الزَّمن و تعطَّل الرُّوتين في اللحظة التِّي رأى فيها أسامة أختَه سارة تبكي بنزْعٍ مرير و تخطَّفته الظُّنون و مضى يسأل الجميع: “ما بها؟” ثمَّ نزل عليها : “ما الأمر يا سارة؟ ؛ أَرْعَبْتِنِي ماذا حدث؟ ؛ مايبكيكِ هكذا؟ ؛ هل من مصيبة؟ ؛ أوقَفتِ قلبي يا سارة ؛ تكلَّمي باللَّه عليك؟” ؛ سارة عندما رأت ما وقع على أهلها من الخوف و الرِّقة لها بدأت تُخبرهم بالقصَّة في خليط من الحزن و الدَّمع و القهر و كلِّ أنواع السوائل ؛ شَكَتْ لهم بحالها الظُّلم و الهوان على الناس و قلَّة الحيلة…؛أسامة الأخ التَّقليدي طلب من سارة أن تكفَّ عن البكاء و ترك البقيَّة يطيِّبون خاطرها و خرج من البيت -بدون غداء هذه المرة- بعد أن أخذ منها معلومات وافية عن خطِّ الحافلة حيث عَلَّمَ الْهَوِيَّة .

نزل أسامة إلى الشارع و الغضب يَفُتُّهُ و حمل في يده عصا و مضى إلى محطَّة الحافلات في الحي و عينه تقدح شررًا و الحنق قد أخذ بأوصاله فالتقاه صديقه زيد و مشى في عَقِبِهِ يسألُه : “ما الأَمرُ يا أسامة؟ ؛ ما بك يا صاحبي؟” … ثمَّ لم يلبثِ الأمر الا قليلا حتَّى علا في الحيِّ منادي : “أسامة راح يضَّارب”  فنزل كلُّ شباب الحيِّ في أيديهم العِصِيُّ و الْحجارة قد عوَّلوا على الشَّرّ و بيَّتوا النِّيَّةَ في نُصْرة بن الحيِّ لا يعلمون دليلا و لا يطلبون شاهداً ؛ و ما أذَّنَ الظُّهر إلَّا وقد وصلت الحافلةُ تَجُرُّ خطَّ سيرِها المعتاد و وقفت في المحطَّة تريد أن تُنزِل بعض الزَّبائن و تحملَ آخَرين ؛ و لم يُرَع الرُّكَّاب إلَّا و قد أحاط بها عشرات الشبان و الغضب يعلو المحيَّا و الشَّر يقدح في الأجواء و أحاطوا بالحافلة من كلِّ جانبٍ يطلبون قاطع التَّذاكر و يبحثون عنه و كُلُّهم يطمع أن يكون أول من يمسك به ؛ و أنزلوا الرُّكَّابَ و عمَّ الهرج و المرج و صار الناس يصرخون في طلب النَّجاة  و رأى أحدُهم الشَّابَ المطلوبَ يختبئ في احد أركان الحافلة يريد الفرار فانقض عليه من الخارج و امسك بخناقه يدعمه بعض الشَّباب و أخذوا يُخرجونه من نافذة الحافلة ثمَّ أوقعوه أرضا و بدأوا يدوسونه من كل جانب و نادوا أسامة : “هو دونك”  فهجم أسامة عليه و قد أخذ بتلابيبه يهزه هزا منكرا : “واش دَّاك للطُّفلة” قالها صارخاً بأعلى صوته و الغضب متمكِّن من وجدانِه فمضى الجاني ينفي تارةً و يُبرِّر أخرى و يعتذر أحيانًا و يطلب الصَّفح و هو يبكي بالصَّوت العالي ثمَّ تدخَّل صاحب الحافلة (و هو رجل كبير) يهدِّئُ الوضع و يدعو لتحكيم العقل  فتوجَّه إليه الجميع يسألونه أين كان عندما كان الفتى يُهين ابنة الحيِّ؟ و كيف غابت حكمته التِّي أبداها الآن؟ و ماذا فعل بضميره ليتواطأ على ظلم بنات الرجال؛  فناشدهم  العفو و الصَّفح له و للفتى و أقسم لهم بكلِّ الأيْمان أنَّهم إنَّما مخطئون غافلون و أنَّهم لن يعودوا إلى فِعلَتِهم أبدًا ؛  فهمَّ الشباب بهم يريدون أن يُبرِحوهم ضربًا و يحرقوا الحافلة لا يَقبلون منهم قولًا و لا صرفًا ؛ فوقف أسامة دونهم و خشي العاقبة و خاف على الأرواح فناشدهم الهدوء و دفعهم عن الشَّاب و سألهم أن يتركوه هو يقضي فيه بحكمه و حال بين الشباب و الرَّجلين و لم يتوقف الهرج إلاَّ بعد أن طلب من أصدقائه الإنصراف و أخبرهم أنَّ حقَّه قد وصله و طابَتْ نفسه ؛ فانصرف عزيزا و مضى الآخَرُ ذليلًا به من الجراح ما يذكِّره بفعلته ؛ و لم يُشاهَدْ بعد ذلك اليوم على خط النَّقل ذاك.

أمَّا سارة فقد أدركت أنَّ العزَّة لله جميعا ؛ و أنَّ كلَّ من في الأرض لو اجتمعوا على نصرتها لم يفعلوا شيئا ؛ و أنَّ الله لو شاء لعبده رزقًا او نصرًا او عزًّا لساقه له على أعناق الرجال أو فوق أجنحة البعوض ؛ فألزمت نفسها الرِّضا و اتَّخذت اليقين و التوكُّل لها شفيعا و الله حسبها .

 

“عن قصة حقيقية”

 

اقراي الجزء الأوّل من هنا 

 

 

…شمس هنية

 

نضن كامل كي تشرو منتج ما تلقاو فيه الصورة لي تبين الباركود ديالو

هذا الباركود او le code à barre  عندو معنى ماشي محطوط شباح ^^

في هذا المقال راح نعلمكم تقراوه ان شاء الله و بيه تولو تعرفو اذا تشرو هذاك المنتج أم لا

مثال : مرات اصحاب المحلاّت يخدعونا بيه و يقولك راه جاي من اسبانيا او فرنسا و لكن في الاصل هو جاي من الصين

المهم نبداو الدرس

أوّل حاجة لازم تعرفيها

علاش يحطو الباركود في المنتج ؟

يحطوه باش يدخلوه في قاعدة البيانات تاع الانتاج او تاع اقتناء السلع

راكي شفتي مثلا كي تدخلي للمتجر لي عندو هذاك الحاسوب بالماسحة الضوئية يعني la douchette  Image associéeيمرّرْ على المنتج باش يعطيك السعر و بالتالي هو يدخلو في قائمة المبيعات بلي خرج خلاص و مول المحل يخرجلو شحال دخّل دراهم (يعني رفهتيه ^^)

المهم هوما 2 انواع كاين لي فيه خطوط متوازية

Résultat de recherche d'images pour "‫كيف تقرأ الباركود‬‎"

و كاين لي يجي على شكل مربعات داخلة في بعضاها

Résultat de recherche d'images pour "‫كيف تقرأ الباركود‬‎"

الباركود فيه 12 رقم

 

الستة الاولى هي تاع المصنع اذ تلقايها في كامل منتجاته يبدأ الباركود بنفس الارقام

الارقام الخمسة لي بعد الستة هوما مخترعين من طرف الشركة المُنتِجة يعطوها لهاذاك المُنتَجْ بدّات

الرقم الاخير هو الرقم لي يتحقق من انو الماكنة لي تقرا الباركود قراتو مليح ولا لالا

 

حان الأهم في كل هذا الدرس لي هو واش يعنيو الارقام الثلاثة الأولى و من اي بلد هذا المنتج

 

 

أول ثلاث أرقام من رقم الباركود الدولي الدولة و بلد المنشأ الخاصة بالسلعة
000 – 019 متوافق مع UPC-A – الولايات المتحدة الأمريكية كندا
020 – 029 متوافق مع UPC-A – توزيع مقيد
030 – 039 متوافق مع UPC-A – أدوية الولايات المتحدة
040 – 049 متوافق مع UPC-A – توزيع مقيد
050 – 059 متوافق مع UPC-A – كوبونات
060 – 099 متوافق مع UPC-A – الولايات المتحدة الأمريكية كندا
100 – 139 الولايات المتحدة الأمريكية
200 – 299 التوزيع المقيد
300 – 379 فرنسا و موناكو
380 بلغاريا
383 سلوفينيا
385 كرواتيا
387 البوسنة والهرسك
389 مونتينيغرو
390 كوسوفو
400 – 440 ألمانيا (440 رمز موروث ألمانيا الشرقية بشأن إعادة التوحيد، 1990)
450 – 459 اليابان
460 – 469 روسيا
470 قيرغيزستان
471 تايوان
474 إستونيا
475 لاتفيا
476 أذربيجان
477 ليتوانيا
478 أوزبكستان
479 سيريلانكا
480 الفلبين
481 بيلاروس
482 أوكرانيا
483 تركمانستان
484 مولدوفا
485 أرمينيا
486 جورجيا
487 كازاخستان
488 طاجيكستان
489 هونغ كونغ
490 – 499 اليابان
500 – 509 المملكة المتحدة
520 – 521 اليونان
528 لبنان
529 قبرص
530 ألبانيا
531 مقدونيا
535 مالطة
539 جمهورية ايرلندا
540 – 549 بلجيكا و لوكسمبورغ
560 البرتغال
569 أيسلندا
570 – 579 الدانمرك ، جزر فارو و الأرض الخضراء
590 بولندا
594 رومانيا
599 اليونان
600 – 601 جنوب أفريقيا
603 غانا
604 السنغال
608 البحرين
609 موريشيوس
611 المغرب
613 الجزائر
615 نيجيريا
616 كينيا
618 ساحل العاج
619 تونس
620 تنزانيا
621 سوريا
622 مصر
623 بروناي
624 ليبيا
625 الأردن
626 إيران
627 الكويت
628 المملكة العربية السعودية
629 الإمارات العربية المتحدة
640 – 649 فنلندا
690 – 699 الصين
700 – 709 النرويج
729 إسرائيل
730 – 739 السويد
740 غواتيمالا
741 السلفادور
742 هندوراس
743 نيكاراغوا
744 كوستا ريكا
745 بنما
746 جمهورية الدومنيكان
750 المكسيك
754 – 755 كندا
759 فنزويلا
760 – 769 سويسرا و ليختنشتاين
770 – 771 كولومبيا
773 أوروغواي
775 بيرو
777 بوليفيا
778 – 779 الأرجنتين
780 شيلي
784 باراغواي
786 إكوادور
789 – 790 البرازيل
800 – 839 إيطاليا ، سان مارينو و مدينة الفاتيكان
840 – 849 اسبانيا و أندورا
850 كوبا
858 سلوفاكيا
859 جمهورية التشيك
860 صربيا
865 منغوليا
867 كوريا الشمالية
868 – 869 ديك رومي
870 – 879 هولندا
880 كوريا الجنوبية
884 كمبوديا
885 تايلاند
888 سنغافورة
890 الهند
893 فيتنام
896 باكستان
899 أندونيسيا
900 – 919 النمسا
930 – 939 أستراليا
940 – 949 نيوزيلاندا
950 GS1 المكتب العالمي: التطبيقات الخاصة
955 ماليزيا
958 ماكاو
960 GS1 المملكة المتحدة
977 المنشورات التسلسلية (ISSN)
978 – 979 الكتب مصحوبة بأرقام ISBN بالإضافة إلى الموسيقى
980 إيصالات رد الأموال
981 – 984 كوبونات العملة المشتركة
990 – 999 كوبونات

الآن راكم عرفتو كيفاش تقراو الباركود نعطيكم مثال على منتج لي ممنوع بتاتا تشروه و نضن راكم لاحظتوه 

و هو صُنِعَ في اسرائيل 

 

… شمس ساطعة 

بشرتنا  -مهما كان عمرها -تحتاج لعناية خاصَّة على الأقلّ مرَّة كلّ فصل لمنع و معالجة مشاكل البشرة كالحبوب و الرُّؤوس السوداء و الرُّؤوس البيضاء و لفح الشمس والجروح و الآثار و ترهل البشرة .

التَّنظيف المنتظم مفيد جدًّا و كافي لتحقيق العناية ؛ و هو في الحقيقة وقت استرخاء محبوب و غالي “حرفيا” لانو مكلف كي نديروه عند اخصائيَّة التَّجميل ؛ الآن تقدري تديريه في دارك بكلّ أريحيَّة و بدون تكاليف فقط بمكوِّنات من مطبخك و تحصلي على استنارة صحية لوجهك ؛ التَّنظيف يخلِّي الدَّم يدور مليح في الوجه و ينحِّي الشَّوائب تاع الجلد من الأعماق ؛ الإيجابي في التَّنظيف المنزلي زيادةً على كَوْنو متيسّر وفي متناول اليد هو قدرتو على التخصُّص حسب نوع البشرة و حساسيَّاتها مع إمكانية الحصول عليه في أي وقت .

باش تحصلي على البشرة النَّاعمة الضَّاوية نقدّملك هذي الطريقة السَّهلة لتنظيف البشرة طبيعيًّا و ماتحتاجيش كامل تروحي للاخصَّائية فقط تبّعي الخطوات التالية :

المرحلة الأولى : حمَّام بُخاري للوجه

الحمَّام البخاري ينفع البشرة بعدة طرق و مايكلّفك والو : يحسّن الدَّورة الدَّموية ؛ يرطّب البشرة الجافة ؛ يطهَّر بعمق المسام المغلوقة و يحلّ الرؤوس السوداء …

كيفاش ديري حمام بخاري للوجه؟:

1- التَّطهير : اغسلي وجهك بمطهِّر تع الحليب و الماء الفاتر أو احكمي قطنة اغمسيها في الحليب بحرارة الغرفة و نظّفي بيها وجهك مليح في حركات دائرية.

2– صبِّي حوالي لتر من الماء في قدرة و ديريه فوق النار يغلي ..نحِّي الوعاء من النَّار حطِّيه على الطَّاولة أو البوتاجي أو أيّ مكان آمن و خلِّي يهدا الغليان .

3– احكمي كمشة تاع الأعشاب العطرية (خضراء أو مجففة) ارميها في هذا الما السخون

  • خزامى او نعناع اذا كانت البشرة دهنية
  • بابونج للبشرة الحساسة
  • النّعناع للبشرة الجافة .

     بعدما تحطِّي الأعشاب أضيفي كذلك عود عرق سوس راهو متعدِّد المنافع : يفتح المسام و ينظّف البشرة من كل نوع

و من أجل الإسترخاء و الرِّيحة الطيّبة زيدي ارمي كمشة تاع براعم ورود أو أزهار البرتقال .

4- ديري وجهك فوق الوعاء بمسافة حوالي 20سم و ديري بالمنشفة خيمة فوق راسك و فوق الوعاء .

5– خلِّي وجهك يتعرّض للبخار من 5-10 دقائق ؛ إذا ماكانتش بشرتك مرتاحة توقّفي بالخف خصوصا إذا كنتي تعاني من الحساسيَّة أو الحبوب

6– امسحي وجهك بمنشفة جافّة .

ثانيا : أزيلي النقاط السوداء

احكمي 2 مناديل ورقية دوّريهم على السَّبَّابتين تاوعك و اضغطي برفق على الحبَّة باش تخرّجيها ؛ كي تديري الحمام البخاري يتفتحو المسام و يولِّيو الحبوب السَّوداء يخرجو بسهولة و مع الأعشاب العطرية و خصائصها المُطهِّرة راح تتجنّبي الإلتهابات و بالتَّالي ماتخافيش من هذيك الحبوب الكبيرة الحمرا .

ثالثا : ديري تقشير

في هذي المرحلة راح يكون من السُّهولة أنّو مكوِّنات التَّقشير تدخل للبشرة و مع التَّقشير راح تكمّلي تحضير الجلد لاستقبال قناع التجميل :

  • خلّطي الملح أو السُّكر مع زيت الزِّيتون و عصير اللّيمون : ديريه على وجهك ودلّكيه في حركات خفيفة دائرية لعدّة دقائق و خلِّيه في وجهك حتَّان يولِّي نصف جاف ؛ و مبعد شلّلي بالما الدافي ؛ التَّقشير ينحِّي كامل الخلايا الميتة .
  • كاين عشرات وصفات التقشير الاخرى لي ممكن تجربيها

رابعا : ديري قناع للوجه

بشرتك الآن تحرّرت من كلّ الشَّوائب تقدري ديرلها قناع منزلي راح تمتصّ بسهولة كلّ المواد الفعَّالة اللِّي فيه :

اختاري القناع اللِّي يناسب بشرتك (و تأكدي بلي بشرتك راح تعشقو) ديريه على وجهك 1012 دقيقة و شلّلي ؛ راح تلقاي البشرة الرّطبة النَّاعمة لأنك بالقناع أمَّنتي لها التَّرطيب و التَّغذية و الحماية و الإنتعاش و الإضاءة .

القناع ضروري بعد التَّقشير لأنُّو كي ديري تقشير تكوني جبدتي الحماية الطَّبيعية نتاع الجلد ؛ يسمّى لازم نتي توفّريلها الحماية لأنَّها الآن أكثر حساسيّة و عُرضة للعوامل الخارجيّة ….هايليك وصفة لقناع منزلي مفيد :

في إناء هرّسي موزة زيديلها مغيرفة مايونيز و مغرف عسل و شويّة عصير ليمون ؛ ديريها على وجهك 1012 دقيقة و مبعد شلّلي باش تحصلي على النُّعومة و اللَّمعان ؛ الموز و العسل هوما في الأصل مرطِّبين طبيعيَّين زيديلهم فقط المكوِّنات لي تناسب نوع بشرتك .

دلّلي بشرتك و اعتني بجمالك بدون ماتثقّلي على جيبك و بما أنو البشرة تتغيّر فصليًّا حاولي تحصلي على التَّنظيف العميق مرة كلّ فصل على الأقلّ ؛ و لكن إذا كنتي تعاني من مشاكل كبيرة متعلّقة بالبشرة كيما الحبوب و الخلل الهرموني ؛ الاكزيما ؛ َّالضرر النَّاتج عن الشمس …يُفضَّل دائما استشارة طبيب مختصّ أو روحي لأخصَّائيَّة تجميل تكون تحت إشراف طبيب جلديّة بحيث تكون المنتجات و الأجهزة المستعملة في تقديم العناية و التَّطهير على درجة من المهنيَّة الطبيَّة ..

 

 

…شمس هنية

 

العمل ، المهام المنزلية ، و النشاطات الاجتماعية يأثّروا على حجم الوقت اللِّي يقضيوه أفراد الأسرة مع بعض ؛ كي تزيديلها الواجبات الأخرى المرتبطة بنشاطات مابعد المدرسة : مشاوير السَّياَّرة ؛ إعداد الوجبات ؛ الوظائف المدرسية ؛ تنظيفات المساء ؛ وقت النوم ؛ و حتى اذا كنا محتاجين نطيّبو فنجان قهوة أو نرتّبو السرير نحسُّو دائما بلِّي ماعندناش وقت ؛ و لكن تقاسم الأوقات المميَّزة و الحميميَّة بالنِّسبة للأطفال هو حاجة مُلِحَّة و عامل نُمُوّ مهمّ و عنصر سعادة ؛ الوقت باختصار هو الحُبّ :  تمضيَّة الوقت مع الأطفال هو طريقة لقول “أنا أحبك” و كي ما نمدُّوش الوقت بالنِّسبة ليهم هذا معناه بلِّي “مانحبُّوهمش” .

التَّحدِّي هو في تقدير الفروق الدَّقيقة الحسَّاسة لطفولة أولادنا لأنو السِّنين و الأيَّام تمرّ مَرَّ السَّحاب : وْليد 5 اشهر يولِّي عندو 5 سنين في رمشة عين ؛ كلّ يوم يفوت علينا مع أطفالنا راهم يكبرو فيه و تتغيَّر المعالم و تَحدُث المعجزات و تخلق الرَّوعة .

الطِّفل مهما كان سنُّو يحتاج يعيش وقت خاصّ مع والديه كلّ يوم و لو لبضع دقائق : فضلاً على تقويَّة روابط الثِّقة رُفقة الوالدين تعزّز منطقة في مخّ الطِّفل تساهم في جعلو ذكيّ و خلَّاق و متحفّز و فضولي ؛ هذا الوقت ينمِّي عندو الإحساس بمتعة الحياة ، و الأوقات المميَّزة و الحركات العاطفية و الحنان يخلِّيو الصّغير يحسّ بلِّي راهو محبوب و غالي و في أمان و هذا اللِّي يخلِّيه يكبر واثق في نفسو و قادر ينمِّي مهاراتو الإجتماعية بينما الإبتعاد عنُّو يخلِّيه يفكّر بلِّي “إذا لم أحصل على انتباهم بشكل جيّد فساحصل عليه بعمل شيءٍ سيِّء“.

واش معناها تقضي وقت مع طفلك ؟

أكيد مش معناها ديرو دائما حوايج أو خرجات كبيرة و فوق العادة ؛ الفكرة هي أنّك تكوني مُتاحة و متوفّرة ليه مايوقف بيناتكم لا هاتف و لا تابلات  و لا شْغُل في يدِّيك ؛ لأنُّو يحتاج يشوف شكون انتي؟ و كيفاش تعيشي حياتك؟ …كاينة فعليا 940 أسبوع بين ولادة طفلك و دخولو للجامعة معظمها يروح في النّوم و اللّعب و الدِّراسة و النَّشاطات اليوميَّة ؛ كي يكون عمرو 5 سنين تكون جازت منها 260 أسبوع و كلّما يكبر وليدك كلّما تصبح أسابيعو أكثر انشغالاً عنك بدراستو و أصدقاؤو و نشاطاتو …الحقيقة أنَّنا نقضيو مع أطفالنا ساعات قليلة كل أسبوع لذلك حاولي فقط تخلِّي الدَّقائق المعدودة اللِّي تعيشيها معاه كلّ يوم مميَّزة و عوّضي الكميَّة القليلة من الوقت بجدولة نوعيَّة رفيعة منُّو : “ساعتين في الحديقة ؛ أمسية رسوم متحركة ؛ عشوة بيتزا من المطعم ….”

فِكْرْك في الأوقات المشتركة مع اولادك (اللي بذلتي جهد في الحصول عليها)  لازم مايكونش في مكان آخر لأنّك في هذي الحالة راح تفقدي طفولتهم تمامًا كما لو أنّك غايبة عنهم : أبقاي مْرَكّزة معاهم ؛ تشوفي فيهم ؛ تسمعيهم ؛ تفهميهم و تكوني مسرورة بواش صنعتي فيهم ؛ تعيشي و تتنفّسي معاهم معجزات التَّعلُّم و النُّموّ .

  1. أقضي معاهم وقت راس براس :

ديرو حاجة تحبُّوها بين 2 مهما كانت الأسرة كبيرة ماتعجزيش تخصّصي الوقت لكلّ واحد وحدو : “روحي مع بنتك للعرس او خليها تحضّر معاك الكيكة” ؛ “تمشَّاي مع وليدك و هو يسوق الدَّرَّاجة”…. .

  • 2–  دخلِّي الوقت المشترك في جداولكم اليومية :

الأطفال يحبُّو يعاونو : رايحة طيّبي خلّيهم يغسلولك الخُضْرة ؛ رايحة تشري ديريه وقت للمتعة معاهم ؛ راهي تبانلك فوضى و خدمة فوق الخدمة و لكن تأكّدي مع الوقت تلقايهم أكبر معين ليك و كلّما استرجعوا ذكرياتهم راح يقولو بلِّي وقت تحضير العشاء كان دائما وقتهم الخاص الجميل معاك .

  • 3ماتتلاقاوش حتى ال3 تاع العشية :

تقدري دائما تبيّني لهم بلي راهم في بالك : أكتبي ملاحظات تعبّر على حبّك و حطِّيها في محافظهم .

  • 4أوقات الرَّاحة :

 

مهما كنتِ مشغولة كَرّسي أوقات الراحة كأزمنة خاصة لأطفالك : ديري المؤقت على 15 دقيقة او نصف ساعة خلِّيهم يعرفوها وقتاش تبدا و وقتاش تخلاص ؛ و كي يبقاو غير 2 دقايق نبّهيهم باش مايتصدموش كي تخلاص المدة ؛ إذا بانتلك 15 دقيقة قليلة ماتخافيش بالنِّسبة للطِّفل هي وقت طويل من الرَّوعة .

  • 5ديرو أحاديث البيجاما :

ساعة النوم نتاع الأطفال بالنسبة ليك وقت فوضى و ضغط ؛ و مع ذلك هذا وقت جميل يقضوه معاك مش مع التلفزيون ؛ المفتاح هو البيجاما إحدى التِّقنيات لتهدئتهم -كي تكوني مستعدة-وجّديهم للرّقاد : يغسلو أسنانهم و وجوههم ويلبسو ملابس النّوم و اقضي معاهم 15 دقيقة في المحادثة و المعانقة و الضّحك  ؛ دغدغيهم ؛ تكلّمي معاهم في كلّ ما يهمّهم ؛ اطرحي أسئلة و انظري ليهم باهتمام و هوما يجاوبو ؛ ديريلهم “ماساج” ؛ غنِّيلهم أغاني ؛ احكي لهم قصَّة ؛ أقراي لهم كتاب أو أقراو مع بعض …من المفيد كذلك بعدما يتعشَّاو و كي تروحي تغسلي لماعن يدِّيهم باباهم يحوسُّو برَّا شويَّة يضربو دورة في الحيّ بالبيجاما و يرجعو جاهزين تماما للنَّوم .

  • 6ديري “ليلة المحاجب” :

 وقت العشا في حد ذاتو مميَّز زيدي ميّزيه بتخصيصو بوجبة معيَّنة ؛ الفكرة راح يحبُّوها الأطفال  “ليلة البيتزا” مثلا ؛ “ليلة المحاجب” ؛ “ليلة السردين”… هكذا تحمّسيهم و تعطيهم متعة على الطَّابلة و يقدرو يهدرو على يومياَّتهم و يحكيو أكثر على أخبارهم .

  • 7ديرو تصليحات مع بعض :

عمرو باباهم ما يخدم السّيارة أو يصلّح الحنفية أو يركّب الكرسي أو يصبغ النَّافذة أو يبدّل مقبض الباب بدون أطفالكم باش تعلّموهم على الأدوات و الحياة ؛ هذي طريقة تورِّيولهم كيفاش لحوايج يخدمو و كيفاش نصلّحوهم بأمان دائما أعطيهم لمحة و اشرحي لهم واش راكم ديرو .

  • 8في الطريق :

اللَّحظات القليلة اللِّي نقضيوها مع أطفالنا في الطّريق : “كي نكونو رايحين للمدرسة أو بيت جدهم أو الحانوت…” هي أوقات ثمينة ماتضيّعيهاش دائما في وسائل النَّقل طلبًا للرَّاحة ؛ حاولوا أحيانا تروحو تمشيو : المشي مع أطفالكم هو طريقة رائعة للتَّمهُّل في الحياة و أخذ لحظات أكثر تفصيلا معاهم ؛ تكلّمو على وين راكم رايحين؟ و واش راكم تفكرو؟  اسأليه كيفاش كان يومو؟و واش تشوفو في الطريق؟ احكمي يديهم …في حصصهم “تمارين رياضة ؛حلقات تحفيظ…” حاولي تلقاي مكان تقعدي فيه تستنايهم طيلة الساعة او الساعتين اللي يغيبوها .

  • 9ألعبوا ألعابهم :

من أجلهم تعلّموا ألعابهم الإلكترونية ؛ لازم تتقْني هذا الجزء من عالم طفلك لماذا؟  أوَّلًا لأنُّو طفلك راح “يغلبك” كي دخلتو مجالهم و انتي راح تولّي ديري جهدك ماتخليهش يغلبك و لكن مليح الطفل يشوف والديه يتْغلبو و ينْهزمو راح يعرف بلي راهم بشر ؛ ثانيا : الطِّفل راح يمرح بزَّاف و يضحك على قلَّة براعتكم و أخيرا  بعض الألعاب تعويض عن الحياة الواقعية لأنّها تقليد للنَّشاطات الحقيقيَّة كيما تنس الطَّاولة ؛ البولينغ  كرة السلَّة ؛ ألعاب الطَّبخ و التَّنظيف و لكن ديري حدّ للوقت ماتخلِّيش الواقع الإفتراضي ياخذهم من حياتهم .

  • 10تناولو بوظة و رقائق الذرة :

أنشئي تقاليد خاصَّة للنَّشاطات المَرِحة و خلِّيها محدَّدة مش دائمة يعني في أياَّم الصَّيف السّخونة عندنا الجمعة العشيَّة ناكلو بوظة و في الشّتا البارد أمسيات التِّلفزيون مع الكاوكاو أو الفشار ؛ القيمة مش في الطَّعام في حدّ ذاتو و إنما يوصّلنا للهدف : كي الأطعمة الخاصَّة و النَّشاطات المَرِحة تحفّز المحادثات و تصنع الذِّكريات .

لازم تعرفي بلِّي انشغالكم الدَّائم على أطفالكم و صعوبة توفُّر الأوقات ليهم يخلّف عندهم إحساس بانعدام الأمان و حالة من التَّوتُّر و اجتماعكم راح يولِّي غير محبَّب ؛ دائمًا أشرحي لطفلك أسباب غيابكم غير العادي و قوليلو بلِّي رغبتك في البقاء معاه أهم شي عندك باش تخلقي عندو حالة من التَّعاطف إضافة لشعورو بالرِّضا ؛ الأهمّ في الأوقات المميَّزة مع أطفالك مش المدَّة و إنَّما الحضور الذِّهني و العاطفي .

 

…شمس هنية

 

 

تَطَلَقَتْ
 
فُضِحَتْ
 
كُشِفَتْ عَوَرَاتُهَا
 
مَنْ؟
 
نِسَاءْ بنات و شابات تستعمل حساب الفايسبوك بشكل عفوي و دون توخي الحذر
 
 
اردت ان افتح هذا الموضوع و يا ريت كل واحد او وحدة تقراء الموضوع تبلغ كل من يستعمل حساب الفايسبوك
 
كل ما في الامر هو انه في ايامنا الاخيرة انتشرت ظاهرة قرصنة حسابات الفايسبوك بشكل رهيب
 
حيث اصبح القراصنة (المجرمين) يهددون اصحاب الحسابات المقرصنة بمبالغ تفوق التصور
 
يعني مرات عشرة مليون او عشرين مليون 
 
و هذا بعد التهديد بنشر الصور اما كما هي او عمل تغييرات عليها بالفوتوشوب و نشرها 
 
و طبعا لا تقولوا وانا من اين له ان يعرفني
 
القراصنة اناس لا عمل لهم غير ترصد اشخاص و انتقائهم بشكل عشوائي يعني لا يعرفك ولا تعرفه ابدا
 
 
 
اول شيء تقوم به الان و في الحين احذف او احذفي صورك من كل حساباتك الالكترونية 
 
سواء بالحجاب او بدونه فالقراصنة ليس لهم مشكل … يخلعون لكي الحجاب بكبسة زر
 
 
لي عودة ان شاء الله لاكمال الموضوع المهم احذفو صوركم ارجوكم
 
دعواتكم
 
 
ملاحظة: أنا اقصد الصور التي في الرسائل الخاصة التي تبعثيها مع قائمة اتصالاتك و ليس فقط الصور المنشورة
 
اطلب او اطلبي من المرسل اليه ان يحذف النسخة التي وصلت اليه من صورك
 
 
…شمس ساطعة

 

امرأة سقسات زوجها سؤال 
و قاتلو جاوبني بكل صراحة 
اكيد هو توقع اي سؤال من اسئلة دلع او غيرة النساء 
لكن السؤال لي سألاتو اازوجة الذكية مختلف تماما
هي كانت تحاول تدرس زوجها ، شخصيتو ، تجتهد في ادق التفاصيل باش تكون المرأة المناسبة في الوقت المناسب و رغم غريزتها ترفَّعتْ عن الغيرة  
سألاتو : وش هي الاوقات المحددة لي يحتاج فيها الرجل انو زوجتو   تحتضنه
اكيد انت كامرأة رح تستحي تسألي الزوج تاعك هاذ السؤال 
هي كانت تتوقع الاجابة تكون : في وقت التعب از وقت الشدة ، ربما كي يحس بالضعف ؛ اكيد انت ايضا قلتي سؤال منطقي و هادا هو جوابه. 
و هاد هو تصور كل امرأة عربية بعد ما بينلها الرجل الشرقي انياب الشراسة تاعو و جفاف احاسيسو 
و هو يحاول يخفي الجانب الضعيف من الجبل القوي 
و بعد ما زرعت العادات و التقاليد في راسها قصة انو الرجل جماد ميحسش كيما تحس المرأة 
صح ميحسش كيما هي اكيد اقل 
لكن الاحساس موجود 
تعرفو واش كان جواب الرجل؟

……. كل وقت…….

ازواجنا قبل اطفالنا بحاجة الى الحنان.
كون جا محتاج التكشير و التشناف لي راه يشوفو غالب الأوقات فيك  كان راه عمرو ولا تزوج.
متنسايش حق زوجك من الحنان لي بعثو ربي فيك كأنثى ماشي كلش تعطيه لولادك ؛

هو طبعا ماراحش يكون ضد حنانك لولادك، لكن كاين ما يكفي للجميع لماذا التمييز؟ 

مدّي حنانك ما تخافيش ماراحش يخلاصش ؛ بالعكس أكيد راح يزيد.

 
و ربي يدوم المحبة و المودة بين كل اثنين و كل النّاس

 

… شمس ضياء 

 

 

الكثير من الحالات  نسمعو بيها لطفل يكون يدور يلعب وين الأم تاعو تنظف  
و ياخذ المنتج لي راهي تستعمل فيه سواء كان ماء جافيل و لا روح الملح و لا حتى مكشط تع الفرن 
ياخذ الطفل هاديك القارورة و يديرها في فمه 
عادة الطفل كي يحط المحلول في فمو يحرقو يرميه 
احيانا الانسان الكبير و يغلط خاصة ميكانيكي يشرب اسيد تاع السيارات خاطر القرعة مش مكتوب عليها
بخلاف محاولات الانتحار لي يشرب نص القرعة و يبلع في ساع
محاولة الانتحار ايامنا هادو زادت بزاف و خاصة في اوساط البنات المراهقات  لي يقراو في المتوسطة و الثانوية بعد الخوف من النتائج عادة لهذا نأكد و نعاود على الحوار مع ابنائك
كيفاش نفرقو بين الخطأ و المقصود 
الطفل و لي شرب غلطة تلقاي الحروق في الفم تاعو فقط 
يعني الا شفتي فمو لاهب متتخلعيش 
اما المنتحر تلقاي الحروق في البلعوم و المعدة اما الفم عادة الحروق صغيرة ؛ لانو حاب يخلص مش حاب يذوق 
سواء كان طفل ولا انسان الكبير  يحاول الانتحار 

 

 

وش هي الاسعافات الاولية لي تقومي بيها و وش هي الامور لي ممنوع ديريها ؟ 

1-  اهدئي ؛ ما تعيطي ما تبكي ؛ حاجة عادية و تصرى و على قد ما تتحكمي في اعصابك على قد ما رح تنقذي المصاب سواء طفل او مريض نفسي.

 
2- تأكدي ولدك وش شرب ؛ يعني هل صح شرب او فقط يضحك ، الا شفتيه صحا لكن الا ماشفتيهش حاولي تهدري معاه بالعقل عادة الاطفال يخافو يخبرو والديهم وش شربو 
مرة مريضة في المستشفى كل الدلائل تقول بلي شربت و هي تقول شربت الكوكا 

3- اطلبي الاسعاف ، بيد ما يوصلو نتي ديري وش نقولك لانهم يطولو ^^
 

4- حاولي تحطي المصاب في وضعية نصف جلوس يعني ماشي  نايم خاطر وضعية النوم رح تزيد نن الاضرار. 

5- جيبي زوج مخاد و حطيهم تحت ظهرو و متحركيهش بزاف و لا فاقد للوعي جسي النبض تاعو في يدو باش تتأكدي انو مزال كاين نبض ؛ و جيبي قطنة فيها شوية كحول و حاولي تفيقيه .

6- حاولي تلقاي الحاجة لي شربها الا ماكانتش بقربه؛ و اقراي وش الطبيعة تاعها هل هي حمضية ام اساسية ؛ الحمض الحروق تاعو خفيفة اما للقواعد و الاساس لا ترحم …  كي تلقايها اديها معاك للمستشفى باش يشوفها الطبيب حتى لو جافيل اديها معاك.

الان خلصنا من وش لازم ديري نجو للممنوعات لي الا درتيهم ممكن تزيدي على المريض 

1- الان تخيلي معايا نار جازت على غابة كبييرة و وصلت لنهايتها 
منطقيا رح طفي النار في نهايتها مش رح تعاودي ترجعيها منين بدات 
تماما مثل حكاية القيا ؛ متحاوليش تقيي وليدك 
لانو المنتج مزال فعال و كون تعاودي ترجعيه رح يعاود يحرق وش محرقش حذاري 
و حتى كي يوصل للمستشفى اكدي على الاطباء انو شرب هاذاك المنتج باش ميحاولوش يخرجوه

2- ممنوع توكلي او تشربي ابنك اي شيء يعني ممنوع تشربيه الماء ممنوع تشربيه الحليب و لا الخبز و لا اي شيء متشربيه حتى دواء لانو والو ما ينفع لازم تفهمي و تفهمي عايلتك او عايلة المصاب بلي لازم يخلو المريض على حالتو مدة على الاقل 6 سوايع باش كي دخلو انبوب فيه كاميرا في البلعوم تكون الحروق  ظاهرة مليح ؛ ماشي هاملينو الاطباء و ماشافوهش 
و العلاج يختلف على حساب درجة الحروق من انو يبعثوه يروح عادي الى درجة يتغلق البلعوم تاعو من الحروق و هنا لازم ينحوه  

 

 

في الاخير نذكرو انو الوقاية خير من العلاج سواء للكبير و لا للصغير 
المواد الخطيرة ديما في مكان بعيد على طفل تاعك 
تحدثي و حاوري  مع المراهق لي في بيتك  
و لازم نحرصو على المريض النفسي انو ياخذ دواه في وقتو 
دمتم بصحة و عافية

… شمس ضياء