مداخلة بواسطة شمس ساطعة

هل أنت سمينة .. رقيقة .. أم عادية؟

      كاين بزاف لي متعرفش اذا هي مصنفة مع السمان او الرقاق او العاديين     اليوم حبيت نوريلكم كيفاش تحسبو هذا الشي بعملية حسابية سهلة جدا و النتيجة لي تظهر ليكم هي التي تحدد في أي صنف نتوما راكم العملية : الوزن تقسيم (الطول )² يعني الوزن 70 كلغ و الطول 1.60م […]

متى أتزوّج ؟

  كل وحدة وقتاش عندها فكرة على الوقت المناسب للزواج كاين لي تقولك كي نكمّل قراية نتزوج كاين لي تقولك غير ندير 18 سنة نتزوج كاين لي تقولك غير يجيني عريس ما يتراطاش نتزوج كاين لي تقولك ماما عندها صحاباتها ضرك غير تخطبني وحدة لوليدها نتزوج و كاين لي تقولك أنا عندي رغبة في الزواج […]

لماذا تتزوجين؟

طبعا جا النهار لي قاتلك فيه يمّاك وجدي روحك راهم جايين ناس يشوفوك ولاّ كنتي في عرس او معروضة وجاتك مرأة كبيرة أو اخت الرجل سقساتك اذا مخطوبة ولا لالا او شخص تعرف عليك و قالك حاب نخطبك ممممم اوكي انتي واش حسيتي في هاذيك اللحظة ؟ هل حسيتي روحك راكي رايحة تدخلي لمرحلة جديدة […]

نَبْتَةُ العَكّايَةٌ المُعالِجة

فوائد العكاية للمعدة وامراض أخرى فوائد نبات العكاية   الإسم العلمي : zygophyllum الإسم الفرنسي : fabago الإسم العربي : قلاب – رطيط الإسم المغربي : العكاية المستعمل منه : الأوراق و الجذور العكاية نبات صحراوي ينبت في الشعاب تنتهي فروعها الى حبيبات صغيرة ، ومن المتعارف عليه في منطقتها الصحراوية ان سكان تلك المناطق […]

كيف تزيدين وزنك بطريقة صِحِيَّةٌ و صَحِيحَةٌ

 بالنسبة للبنات لي يمارسو رياضة بغرض الزيادة في الوزن فهذا خطأ لأنّ الرياضة راح تشدد العضلات فقط يعني تجعلها شديدة ولكن لن تزيد من حجمها او تنقصه أبدا وكاين بزاف النساء لي تلبس بدلة الرياضة و تجري مع الصباح الباكر بغرض الانقاص من الوزن و هذا خطأ الرياضة لا تنقص من الوزن و لا تزيد […]

كيف تتخلصي من السموم في جسمك ؟

كيف نتخلص من السموم و بقايا الأدوية أي بما يسمى الديتوكس Detox الطريقة : 1 لتر و نصف ماء معدني دافئ يشرب كله مع الصباح حتى تكمليه كاااااااااااامل بعد 40 دقيقة و هي الوقت الكافي في أنو الماء ينزل و تتخلصي منو عن طريق التبوّل و بعدها يجب عليك ان تصبحي نباتية يعني ممنوع لحوم […]

معلومات تهم المقبلات على البلوغ

معروف علينا كي تجي العادة الشهرية ما نحبو ناكلو ما نحبو نشربو خاصة الماء، لذلك نوصيكم كثرو شرب الماء لأن الجسم راح يفقد الكثير   من الدم  وجربو تاكلو الموز في حالة ما كان عندكم فقدان الشهية في فترة العادة الشهرية هو خفيف و يساعد على تغذية الجسم في تلك   الفترة انا جربتها خاطش ما نحب […]

كيف نبدأ ادخال الطعام للرضيع ؟

 باش تبداي الأكل لرضيعك أوّلا تبداي بواحدة من هذه الخضر : بطاطا، قرعة ، جزر الفواكه : موز مرحي زائد ماء (سائل يعني باش يجيه سهل ) الشرط الأول : أن لا تخلطي بينهم قبل أن يجوز 24سا على الخضرة الأولى يعني اذا مديتيلهم بطاطا تستناي حتى غدا لتجريب الجزر و هذا لامكانية معرفة اذا ما […]

علاقة الغذاء بالتحصيل الدراسي

  هذه بعض النصائح الى الناس الذين عندهم أطفال على ابواب الامتحانات – التحضير للامتحانات من الأفضل ان يكون على معدة فارغة ، لماذا ؟  لأنّ الدماغ يكون في فترة الأوج و عالي التركيز, – مسموح بالماء و الفاكهة لأنّ الجهاز العصبي محتاج الى سكريات بسيطة و أملاح معدنية التي نجدها في التمر، مع الماء […]

شُرْبَةْ فَارْمِسَالْ بَاردْ في بَاردْ

  الطريقة: هي طيب بارد في بارد عمري قدرة بالماء كامل ماشي حتى للفم لكن عمريها و خلي غير قيس ما تزيدي المكونات هي من الاحسن القدر يكون اكبر من الكمية لي موافة طيبيها خاطش راح يتبخر الماء و لوكان تزيدي تمرقي تروحلها كامل البنة المهم عمري الماء ديري بصلة مقصومة فقط على 2 طماطم […]