اليوم راح نهدر عليك انتي …..إيه عليك نتي اللِّي راكي دوّشي دوش عادي حلِّي وذنيك مليح نقلّك خطوة بخطوة كيفاش ديري حمَّام العروس تولِّي بيه تسخّفي ؛ داومي عليه أسبوعيًّا من قبل العرس خلِّي النَّاس تلاحظ نضارتك و طراوة بشرتك ؛ جرّبي معايا و ان شاء الله ماتندميش أمَّالا بلا مانطوّل عليكم هذو هوما الخطوات :

  • ابداي نحِّي الشّعر بالرّجيلة كي تكمّلي ديري طماطم باش مايزرقش جلدك و زيدي دهني بزيت اللُّوز و زيت الزيتون باش يرتاح جلدك ؛ لبنات المخطوبات ديرو هذي الوصفة يوم قبل الدُّخلة ولا على الأقل 6 ساعات المهم لازم يقعد طازج :

بسم الله نبداو : احكمي وحدة مايونيز تاع “لوسيور” وإلاَّ طلّعي مايونيز منزليّة الصُّنع وحدك : ضرّبي بيضة و معاها صفار بيضة و نتي تضرّبي زيديلهم بالشويَّة مغيرفة كبيرة عصير ليمون و زيدي كذلك نصّ كاس زيت الزِّيتون ابقاي تطلّعي في المكوِّنات حتَّان تحصلي على قوام متماسك تحطِّيها بالكامل لشعرك بعدما تكوني تهلِّيتي فيه مليح قبل و كل وحدة تعرف واش يليقلها أنا نفضّل حمَّام زيوت : نخلّط كامل الزّيوت : (زيت الزّيتون راهو يغذِّي الشّعر و يعطيه اللَّمعان ؛ زيت الخروع يرطّب و يجدّد و يقوّي الشّعر ؛ و زيت اللُّوز منعِّم و يمدّ القوَّة للشّعر) ؛ إذا كنتي ماتحبِّيش ريحة زيت الزّيتون تقدري تحطّي في القرعة ديالو عرف خزامى تأثيرو مش غير في الرِّيحة و لكنُّو فعَّال أيضا على الشّعر ؛

بعدما تديري حمام الزِّيت ديري المايونيز و غطِّيه بصاشي لمدّة ساعتين مَّالا تكونو فهمتو يا جماعة بلِّي المايونيز راهو ديفريساج طبيعي يمدّ النُّعومة و اللَّمعان للشّعر ؛ قوامو الدُّهني يرطّب و ينحِّي العقدات تاع الشّعر بسهولة ؛ ينقّص القشرة و يمدّ التَّرطيب الطَّبيعي للشّعر ؛ يصلّح الأطراف المتقصّفة و يحدّ من تساقط الشعر و يرجّع الحجم لشعرك ؛ صدّقيني يولّي شعرك حرير ؛ ديري واش قتلك و ماكيش راح تندمي .

 

  • في هذاك الوقت احكمي وجهك الباهي اغسليه مليح بالصّابون اللِّي يوالم بشرتك اومبعد حطِّي قدرة تاع ما يغلي ؛ حطي فيه شويَّا ورق نعناع و عرّضي وجهك للبخار و ديري فوطة فوق راسك ؛ كي تخلص راح تلاحظي الفرق تلقاي وجهك احمر و مندِّي و مساماتك يكونو مفتوحين هنا نقدرو نتخلصو من الرُّؤوس السَّوداء اللِّي هي خليط من الدُّهن و الخلايا الميتة ؛ عيّني النِّقاط السَّوداء و اضغطيهم بين 2 مشاور تلفِّيهم بصباعتيك أو 2 أعواد قطنيَّة cotons tiges و إذا حبيتي اشري اللّصاقات الكحلة راهم يتباعو عند الكوسمتيك بعشرين الف حطّي وحدة في انفك و وحدة في خدّك الأيمن و وحدة في الايسر وحدة تحت فمك و انتي تعرفي البلايص اللِّي فيهم النِّقاط السَّودا و كاين في الملصقات الوقت اللِّي يبقاو في وجهك .
  • كي تنحِّيهم ديري التَّقشير : ديري القهوة التّلوة و زيت الزِّيتون و شويَّة عسل : حطِّيهم على وجهك و ابداي تحرّكي الخليط بحركات دائريّة خفيفة لمدة 15 دقيقة (باش ماتضرِّيش جلدة وجهك اللِّي هي رقيقة) ؛

 

 

 

       أيَا كي تكمّلي  سخّني 2 مغارف كبار عسل في bain-marie و مبعد خلّطيها مع 2 مغارف فرماج ابيض ولا ياورت طبيعي yaourt nature و حطِّيها بالفرشاة على وجهك ؛ خليها 10 دقايق و شلّليها بالما السخون … هذي الخلطة راهي ترطّب البشرة في العمق و تعطيها النُّعومة و المرونة و النَّتيجة بشرة ناعمة كليًّا مع اللَّون الموحَّد ؛ و الفرق يبان من أوّل استعمال

 

 

من بعد نروحو للترطيب : tout d’abord نديرو ماسك القهوة هو الأول هو ماسك هايل روعة سهل و سريع و كل شي متوفر في أي دار : (أحكمي التلاوة و خلِّيها تشيح مليح) ؛ هذا الماسك مفعولو رهيب يقشّر الجلد الميّت و يبيّض البشرة و يشدّها و يزيل الهالات السَّودا و يضيِّق المسامات : ديري 2 مغارف كبار تلاوة و 2 مغارف كبار كاكاو مرحي و 3 مغارف كبار حليب (ولا ياورت) ؛ كي تحصلي على كريمة سايحة ديريها في وجهك ؛ إيه تفكّرت خلِّيها في وجهك 15 دقيقة و اغسليها بالما برك و هزِّي قطنة اغمسيها في ما الورد فوّتيها على وجهك .

  • و مبعد تجي دالة الماسك الرَّهيب و مناسب لجميع أنواع البشرات : خلطي مغيرفة فرينة و بَّاطة ياورت طبيعي و ملعقة ما ورد بعدما تخلطيهم تتحصّلي على كريمة تدهني بيها وجهك و رقبتك و تخليها 30 دقيقة و تغسليها .
  • في هذاك الوقت نرحيو شريحتي خيار و نخلطوهم مع حبَّة فرماج و نحطُّوها على العينين لمدةَّ عشر دقايق ؛ مَّالا كي تكمّلي اغسلي وجهك و حطّي عليه “قناع الطَّماطم” ؛ مع الحمض القليل اللِّي فيها و الما الكثير و الأملاح المعدنية تمدّ مفعول ترطيب هايل : نخلطو لبّ الطّماطم مع 2 مغارف صغار عسل و نحطُّو هذي العجينة على الوجه 15 دقيقة و نشلّلو بالما الدافي ؛ البشرة تولِّي تبرق بفضل الخصائص التَّرطيبيَّة للطَّماطم ؛

 

 

 

كي تغسلي وجهك وجّدي قطنة مبلولة بما الورد تمسحي بيها وجهك ؛ و تختميها بلاقلاص تفوتِّيه على وجهك كامل باش تغلقي المسامات ؛هنا حبُّوباتي نكونو خلّصنا الماسكات تاع الوجه و الَّنتيجة راح تبان و الكلّ راح يلاحظ الفرق .

  • ناخذ شويَّة سكر مشمّخ بزيت زيتون : قشّري بيه شواربك باش تتخلّصي من الجلد الميّت تقدري تبدّلي السُّكر بالبكربونات ولا النّخالة و زيت الزِّيتون تقدري تبدّليه بالعسل و تقدري تستخدمي السُّكر وحدو ..ضورك نروحو للسّنِّين كاينة حاجة ساهلة و نتائجها مضمونة و موجودة في كلّ بيت : معجون أسنان + بكربونات + قطرات عصير ليمون : اقعدي تحكِّي فيهم مليح ؛ الحصّة الأخيرة تاع هذي الخلطة لازم تكوني درتيها أسبوع قبل ؛ اومبعد امضغي النَّعناع و القرنفل : ديريهم في فمّك و ابقاي تمضغي فيهم .
  • هنا يكونو فاتو 2 سوايع روحي ضورك لشعرك أغسليه بالشّامبوان لي توالمك ؛ الغسلة الاولى نحِّي بيها المايونيز و الغسلة الثَّانية نحِّي الدُّهنيات الباقية من المايونيز ؛ من بعد فوّتي الخلّ الأبيض على كامل فروة الرَّاس للقضاء على القشرة و شلّلي شعرك ؛ امبعد ديري بلسم و اغسليه مرّة أخيرة و لمِّيه في منشفتو
  • نجو ضورك للجسم طبعا تكوني نحِّيتي الشّعر و خصَّصتيلو نهار وحدو : ابداي تكيّسي غير بالما و الكاسة لمدّة 10 دقايق ؛ زيدي كيّسي بالبكربونات 10 دقايق : رايحة تبياضي و مبعد اغسلي بالما و احكمي الطِّين الأخضر يتباع عند العطَّار حطِّيه على وجهك و جسمك كامل و تخلِّيه ينشف و تقشّريه بيدِّيك بحركات دائريَّة و مبعد اغسلي بالما ؛ بعد هذا طرّفي روحك بصابون الطَّرف و الكاسة و ابقاي حكِّي 10 دقايق و مبعد ديري جال دوش ؛ كي تكمّلي شلّلي يالماء و نشّفي روحك ؛ أيا كي تخرجي ادهني كامل جسمك بزيت جونسون و ديري خلطة الشّب و المسك و الطّلك المضادَّة للتَّعرُّق .
  • ابداي بشعرك فوّتي عليه سشوار و احكمي بسينة تاع ما شويّةو زيديلها 3 مغارف بكربونات علاجال التاثير المضاد للبكتيريا و قطرات ليمون على جال الرِّيحة و حطِّي رجليك فيها 15 دقيقة و مبعد نشّفيهم مليح و حكِّيهم بالحجرة ؛ أغسليهم و خلّطي بنفس النِّسبة زيت زيتون و ملح و ادهني رجليك و دلّكيهم مليح حتَّان ينشفو : هذي الخلطة تقشّر و ترطّب في نفس الوقت .
  • و مبعدا ديري 2 مغارف صغار عسل مع 2 مغارف كبار زيت لوز و زيديلهم 3 مغارف صغار عصير ليمون ودلّكي بهذا الخليط يديِّك لمدّة 10 دقايق و شلّلي بالما الدافي و نشّفيهم و ديري مناكير ؛

أيا ديري عجينة ب2 مغارف صغار بكربونات اعجنيها بما سعيدة و حطِّيها على أماكن النِّقاط السُّوداء اللِّي نحِّيتيهم ؛ خلِّيهم 5 دقايق و شلّلي بالما البارد ؛ مبعدا اغسلي وجهك بصابونة مليحة و نشّفيه و حطِّي طبقة من زيت اللُّوز الحلو و رطّبي شواربك : ذوّبي شويّة شمع النَّحل و زيديلو مغيرفة صغيرة تاع زيت اللُّوز و حطِّيه على شواربك .حطِّي زيت خروع في رموشك ؛ حطِّي استيك و ديودوغو و شوية باغفان و ارقدي بيهم ؛

غدوة ننصحك ديري ماسك هايل يعاونك باش يبان الماكياج تاعك ديري ماسك “القرعة” :  ديري 4 مغارف كبار تاع لبّ القرعة (الكبوية) زيديلو مغرف كبيرة زيت زيتون و مغيرفة كبيرة عسل و مغيرفة حليب و ديريه في وجهك و خلِّيه عشرين دقيقة ؛ امسحيه بمنشفة ورقيَّة و مبعد شلّلي بالما الدافي و نشّفي و اغسلي وجهك بصابونة اللي توالمو و جوّزي على وجهك قطعة (قلاصون) و هكذا تكوني واجدة للماكياج.

  • جرّبي و ماراكيش راح تندمي la peau تاعك رح تولِّي كيما تاع البيبي و النَّاس كامل تلاحظ الفرق كي تديري هذا الحمَّام أكيد النتيجة راح تكون مبهرة .

 

 

…شمس هنية

 

 

اللَّباقة لازم تكون في كلّ مفاصل حياتنا  :في الخدمة.في المدرسة.في الجامعة.مع الجيران.في الاماكن العامة…الخ

 اللَّباقة تعني الكثير من الأشياء و تشمل أكثر من مفهوم كيما الذَّكاء العاطفي والاحترام والتَّقدير  والرَّحمة والتَّفكير والرِّقة والصِّدق والدِّبلوماسية والمجاملة

كَتعريف تقريبي عام لمعنى اللَّباقة : هي التَّعامل بحساسيَّة وتحديد واش هو مناسب في التَّفاعل مع الآخرين ؛ و هي كي  تقدري تهدري ولاَّ تتصرّفي بدون إساءة ؛ وهي كذلك قوَّة التَّحكُّم فواش لازم نقولو ؛ ولَّا نتصرّفو في الوقت المناسب باش نتجنّبو إيذاء النَّاس.

بهذي التَّعريفات نلقاو بلِّي اللَّباقة هي عدد من الصِّفات اللِّي تتماشى مع بعضها: يعني كي تكوني تهدري مع “طَرَف” تكون عندك نظرة ثاقبة ليه تقدري من خلالها إظهار التعاطف أو ضبط النَّفس حسب الحالة و المزاج اللِّي مقابلينك ..لأنُّو مهارة ضبط النَّفس مع الآخرين، وتجنُّب التَّهجُّم عليهم، واستيعاب الوضع  وفهم الفكر الثَّاني ركيزة من ركائز اللَّباقة على عكس المفهوم الشَّائع اللِّي يختزلها في اللُّطف فقط، نعم هو الأساس ولكن اللُّطف تدعميه باستراتيجيات الرَّد المناسب والدِّبلوماسية ؛ يعني قدّ ما نكون ظريفة و لطيفة و مؤدَّبة مع الأشخاص لازم يكون عندي موقف مناسب للحالات العدائيَّة ما يحطّنيش في خانة الوقاحة و ما يدخّلنيش في إطار الذُّل و نقدر نوصّل فكرتي صريحة “بدون مجاملة و بدون اساءة” للطَّرف الآخر ؛ لذلك شفتي : معنى اللَّباقة متشعِّب و هي بالتَّأكيد فنّ من الفنون.

 نشوفو البعض يعتقدو بلِّي الفصاحة و القدرة على توصيل الفكرة هي المهمّ و يظنو بلِّي اللَّباقة أثر جانبي و اختيار شخصي لكن الواقع أنُّو الشَّخص اللي يتحدّث بلباقة يكون مميَّز اكثر

هنا نقدملكم اربعة أسباب لماذا اللَّباقة مهمَّة:

  1. اللَّباقة تديرلك انطباع إيجابي عند الآخرين . الإنطباع الأول اللِّي رح تتركيه في أوَّل لقاء مهم جدًّا في بناء صورتك و التعرُّف على شخصيتك بين النَّاس
  1. رح ينظرو ليك على أنّك تفكّري قبل ما تتكلّمي . اللَّباقة ماهيش فقط علامة على التَّفكير الجيِّد ولكن تعكس قوَّة معيَّنة في الشَّخصيَّة؛ في مجتمعنا ولا في محيطنا دايما كاينة هذيك الفئة لي تكثَّر لهدرة بلا تخمام…بصَّح قليل وين نلقاو الشَّخص اللِّي يعرف وش يهدر ووقتاش يهدر وكيفاش يهدر.وللأسف الشَّخص اللَّبق ما يقدرش يتعايش مع الفئة المعاكسة ليه اللي مايفكروش واش يهدرو
  2. من خلال إعطاء الإحترام، رح تحصلي على الإحترام في المقابل . أنّك تكوني صادقة ومراعية لمشاعر الآخرين رح يحقّقلك التَّقدير ؛ وشكون فينا ما يحبّش يكون محترَم في مجتمعو 
  1. رح  تحصلي على لُبّ المسألة بطريقة أكثر فعاليَّة : واش نقولو مُهِمّ، ولكن كيفاش نقولوه هو الأهمّ ؛ ضروري في مناقشة أيّ مسألة التَّحلِّي باللَّباقة والإحترام، مهما كان المحتوى غير مريح أو مصدر جدل و تخاصم،  ماشي معناه أنو تغيّبي الصَّراحة والصِّدق ؛ لا ؛ الهدف هو أنُّو يبقى المستمِع يشارك في المناقشة كي أسلوبك يكون لبق الشِّي اللِّي هو أكثر منطقيَّة من فقدان استماعو من البداية كي تتّبعي نهج أقلّ فعاليّة لمَّا تتخلَّاي على لباقتك .

وبالنَّظر لأهميَّة اللَّباقة في حياتنا السُّؤال اللي نطرحوه هو:كيفاش نكون لبقة؟

كي تفهمي وعلاش مهمّ تكوني لبقة لازم تعرفي كيفاش تكوني لبقة ؛ شوفي هذي القواعد العامة لاعتماد اللَّباقة في الشَّخصيَّة و الحياة :

1.إلقاء التحية ؛ قال رسول الله صلَّى الله عليه و سلَّم : “أفشوا السَّلامَ بينَكمْ”  و مع السَّلام تجي أكيد المَحبَّة .

2.التَّعامل بحساسيَّة مع الآخرين و تقدير ظروفهم و خصوصياتهم و احترام مساحاتهم و مناطق راحتهم .

3.الانتباه لنبرة الصوت : مهما كان الكلام جميل تبقى اللُّغة التَّعبيريَّة هي اللي توصل ماشي واش يدور في راسك ؛ بالنِّسبة للشَّخص اللِّي رفعتي صوتك عليه راكي عيّطتي مهما كان قصدك انتي .

4.تجنّبي الحلف (القَسم) أو كثرة الإعتذار أو التَّبرير الدَّائم لأنُّو يدلّ على قلّة ثقة في النَّفس .

5.اطرحي أفكارك دون تجريح أو هجوم على الطَّرف الآخر وافهمي الكلام مليح

6.اهدري  بثقة

7.عبّري دائما على التَّعاطف والتزمي عموما بالصِّدق في الكلام

8.الإيجاز في الكلام ؛ كي يكثر الكلام يكثر الخطأ

9.اسمعي اكثر من ما تهدري

10.رتّبي أفكارك وماشي تتسرّعي في الهدرة

11.ادعمي كلامك باستدلالات(قران..حديث…قصة…اقوال…حكم)

 طريقة كلامك وحديثك مع النَّاس رح ترسُم شخصيّتك وتحدّد انطباع النَّاس عليك وهي من أبرز الوسائل اللي يتمّ من خلالها تقييمك سواء في العمل أو العائلة أو الأماكن العامَّة.و ظرافتك في هدرتك هي اللِّي تكسبك احترام النَّاس وتكوّن لك شعبيَّة واسعة لأنُّو اللَّباقة هي مفتاح قلوب النَّاس و كما قال الله سبحانه وتعالى لرسوله الكريم :”وَلَوْ كُنتَ فظًّا غَليظَ الْقلبِ لانفضُّو مِنْ حَوْلِك

…شمس هنية

 

التعامل مع المراهق

دايما المراهق التعامل معاه يكون عن طريق ابرام اتفاق و طبعا الاتفاق ماشي كيما نعرفوه عند معضم الآباء و كامل مرّيتو بهذه المرحلة مع امكم او ابوكم

تقولك شوفي احنا نديرو كذا و كذا و كذا …. متافقين ؟ هذا ماشي اتفاق …. هذا بلاغ وزاري  و كي يسمعو تستناي منو يُقِرْ لي قلتيه.

 

الاتفاق الحقيقي :

هو انك تقعدي مع وليدك المراهق لي عمرو من 10 أو 11 سنة الى فما فوق ,اقعدي و اشرحيلو المشكلة لي عندك معاه في موضوع ما

انا محتاجة كذا ,انا شايفة انو انت محتاج تدير كذا و كذا و كذا ,و من بعد تسأليه انت واش رايك ؟

هو يقول رايو و انتي تقولي رايك و من بعد ديرو اقتراحات ,اسأليه مثلا صحا انت واش تقترح لهذي المشكلة ؟

اسمعيه و شوفي الاقتراح لي انتي موافقة عليه و هو تان موافق عليه ,خاطش غالبا تكون الاقتراحات من حاجات انتي قلتيها و هو ماشي موافق عليها ,او هو قالها و انتي ماشي موافقة عليهم

اقعدي غربلي معاه الاقتراحات حتى تلقاي يا لوكان اقتراح واحد انتوما الاثنين موافقين عليه ,الآن جربي الاقتراح لفترة و من بعد شوفي واش راح يصرا بعد هذا و طبعا لو وليدك ما التزمش بالاتفاق هذا عاودي اهدري معاه

الطريقة الثانية لي تقدر تفيدك مع وليدك هي :

طريقة الاشارات :

مثلا تدخلي لغرفة وليدك و تلقاي حوايجو في الأرض شاوريلو عليهم بدون ما تقولي ولا كلمة ,تلقايه نسى روحو قدام التلفاز شاوريلو بيدك على الساعة اليد بدون ما تتكلمي ,لقيتي الصوت عالي شاوريلو براسك عن أنو الصوت مزعج و ما تقولي حتى كلمة

يعني الخلاصة أنو الطفل او المراهق مرات يتجاوب مع الأم كي يكونو الكلمات قلال جدا في الكلام

يعني درّبي روحك كيفاش تقولي الحاجات في جمل جد قصيرة لا تتعدى 10 كلمات ,و تقدري حتى تستعملي اسلوب الكلمة الواحدة

مثلا تدخلي الصالون تلقاي المخدة في الأرض قوليلو المخدة و اخرجي

وقت الرقاد و تسكتي ,المذاكرة و تسكتي ,الحمام و تسكتي ,سنانك و تسكتي ,كلمة وحدة

الطريقة الثالثة لي تنفع مع المراهقين و حتى مع الأقل سن هي :

طريقة المشاركة :

مثلا انتي اتفقتي مع الطفل انو يرتب الغرفة ,لكن الغرفة مخروبة بزاف تدخلي الغرفة و تقوليلو شوف نقسمو الغرفة على و نشوفو شكون فينا لي يكمل الأول من بعد رجعيها متعة

يعني اذا انتي كملتي في 5 دقايق و هو في 6 دقايق ,قوليلو المرة الجاية لازم نحطمو الرقم القياسي تاعنا يعني انا لازم ندير اقل من 5 دقايق و انت تدير اقل من 6 دقايق

تقدري مثلا ما تقسميش الغرفة الى اثنان تديرو فقط سباق مع الوقت ,و تشوفو شحال وقت درتوه كي كملتو التخمال ,يعني هدفك واش هو في الأخير ؟

هو أنو الطفل يعرف كيفاش يخمّل الغرفة و يعرف انو الأمر يخلاص بسرعة و تقدر ما تديش أكثر من 5 دقايق برك هو لي كان يتماطل

بهذي الطريقة الطفل تاعك يحس انو كاين حاجة مشتركة بيناتكم و أنكم فريق واحد من غير ما يحس أنو انتي في ناحية و هو في ناحية أخرى انتي تأمري و هو يقول لا

فتكون و تبقى الأمور بيناتكم دايما في صراع و اصرار على القوة ,من فينا رأيه يجوز في الأخير

الطريقة الرابعة للتفاهم مع الأطفالك هي :

طريقة المرح :

مثلا دخلتي غرفة بناتك و لقيتي الملابس في الأرض في عوض ما تقوليلهم هاذي غرفة هاذي الملابس هنا بلاصتها ؟ ماشي بلاصتها الخزانة ؟ قوليها بطريقة أخرى

مثلا : واضح راكم دايرين عرض الأزياء اليوم على السرير ديالكم أو مثلا دخلتي غرفة الذكور و لقيتي كل الالعاب في الأرض و الدنيا مخروبة

قوليلهم يا باين اليوم جاز كاش مارد من هنا زربعلكم كلش وخلاكم حاصلين و أضحكي و راح يضحكو معاك ولادك و يبداو يتعاونو معاك و يطمو اللعب معاك

اذا خلاصة القول في التعامل مع الأطفال هي :

انو في عوض ما يكون هدفنا هو أنو ولادنا يخضعو لأوامرنا بدون نقاش نخلوهم ينفذو الأمور بالتعاون معانا

ماشي أنا نأمر و هو ينفذ و نبقى نتفرج و كاين الكثير من الأمهات يستعملو الكلمات الجارحة و البذيئة و حتى الضرب

في عوض ما يضحكو مع اولادهم و يخيرو الوقت المناسب لطلب الأمر من الطفل و التعاون معاه على تنفيذه

و بهذا تكون المقاومة أقل و التعاون أكثر و أنت في راحة أكبر.

 

 

 

…شمس ساطعة

 

 

الكل يعرف شحال المنازل الجزائرية و العربية او الغير عربية تحتفظ بالكراكيب بعني الخردة لمدة طويلة جدا لكن الذي لا تعرفه هذه المنازل هو انو الخردة تمنع الرزق و تبعد البركة من المنزل.

 

كيف ذلك ؟

اذا انتي احتفظتي بغطاء مثلا و ما استعملتيهش لا الشتاء الماضي و لا الشتاء تاع هذا العام.

بيناتنا ؟ ربي ما يحاسبكش عليه و هو كاين آلاف الناس راهي تبات بردانة و ما تتغطاش و انتي مخبيا هذاك الفراش ؟

راح تقوليلي خليتو للضياف حسنا خلينا من الفراش

اللبسة لي راكي مخبيتها ؟

و ربما عمرك ماراح تزيدي تلبسيها لسبب او لغيره تان خبيتيه للضياف ؟

حسنا الأمر اظن راه واضح

نزيدو مثال تلفاز قديم او هاتف قديم مرمي في الدرج ,لماذا تحتفظي به ؟ 

هدية ؟

 حسنا لكن ما نفعها في الدرج ؟

راح نتعلمو التخلص من الخردة لي في المنزل

باش ننجحو في التخلص منها لازم تكون عندك عزيمة و همّة كبيرة

لأنّو راح تضطري للتخلص من اشياء عزيزة عليك بزاف

لكن عند ربي ستؤجرين ان شاء الله

و خزانات في البالكون و خزانات تحت السرير و فوق الخزانة كل هذي الامور علاش مخبيتها ؟

 

 و احنا واش نديرو ؟

راح نفرزو امورنا و نشوفو الحاجة لي تترمى نرميها و لي تتصدق نصدقوها و لي تنفع نهدوها نهديها

تهادو تحابو

على الاقل تفرحي ناس خير من راهي في الخزانة مرمية او في بلاكار مخبية

و اهّم حاجة انك راح تفتحي الباب لحاجات جديدة

لأنّو معروف :

”التخلص من القديم يأتيك الجديد “

…شمس ساطعة

 

الزربية 

 

اذا شفتو في المجلاّت و المحلاّت المخصصة للأثاث ولات حاجة منتشرة بزاف انو السجّادة تكون فقط تحت الطاولة فيما يخص الصالون.

 

 

و الحقيقة انو الديكور الصحيح هو ان تكون الزربية او السجّادة تحت كل قطع الصالون طبعا راح يجيك غالي انك

تشري زربية كبيرة بزاف انا معاك في هذه النقطة.

لكن على الاقل خلي الارجل الأمامية للكراسي او الفوتايات فوق السجادة لأنّو لوكان تديريها غير تحت الطاولة.

راح يبان الصالون فارغ حتى ولو كانت الغرفة صغيرة.

 

 

 

 

الستائر 

 

بزاف من الناس يديرو الستاير اي الريدو  بزاف صغيرة او بزاف فصيرة او بزاف طويلة و طايحة في الارض

يعني عشوائيا بدون دراسة مسبقة للأمر ,لذلك اليوم نشوفو مع بعض هذا المشكل و الحل ديالو

اوّل حاجة لازم تعرفوها هو واش هو الستايل لي راح تديريه في الغرفة.

يعني هل هي ستائر امريكية لي هي تكون طويلة و قايسة الارض و باش تحليها تجبديها نحو الجانب الايسر أو

الجانب الايمن.

أي لازم تكون طايحة في الارض و من الاحسن طيح بزاف يعني ماديريهاش مرفودة على الارض

Image associée

 

 

أم هي ستائر من النوع الرومانية لي تترفد للفوق

 

Résultat de recherche d'images pour "римские шторы с ламбрекеном"

 

بالنسبة للتعلاق تاع الستائر:

من الاحسن تلصقو الستائر مع بداية الحيط يعني تلحق السقف و ماشي عند بداية النافذة

و اذا امكانياتك ملاح من الاحسن يكون الديكور متقن اكثر بحيث تديريه مغلق يعني بيت الستارة (encastré)

 

Résultat de recherche d'images pour "living room curtains ideas"

 

 

لكن في حال ما اذا ماراكيش حابة ديريها مع السقف ديريها في الوسط يعني بين السقف و بداية النافذة و

ليس قريبة بزاف للنافذة.

 

Résultat de recherche d'images pour "traditional living room ideas"

 

 

الخلاصة كل ما طلعتيها للسقف تولي شابة و كل ما عرضتيها تولي شابة و كل ما قاست الارض تولي احلى.

 

…شمس ساطعة

 

 

 

 

الخلل الهرموني و علاقته بالسمنة .. النحافة… الشعر الزائد … تساقط الشعر

 

الشعر نعمة من الله تعالى وموطن جمال يزين الإنسان والحيوان، ولا يكون الشعر نعمة إلا إذا نما في الأماكن

التي تعارف الناس على ظهوره فيها، لكن ظهوره ونموه في أماكن غير مرغوبة يثير القلق والخوف

والخجل، ويجتهد الجميع في إزالة هذا الشعر الزائد للظهور بأحلى منظر وأبهى حلة.

لماذا ينبت الشعر في وجه بعض البنات ؟

لشعر الإنسان اضطرابات عديدة قد يعاني منها البعض، ومن هذه الاضطرابات: النمو الزائد (الكثيف) للشعر،

الصلع والنمو الداخلي لشعر اللحية.. وغيرها، وحديثنا هنا اليوم عن نوع معين من هذه الاضطرابات, إنه ما

يسمى بالشعر الزائد.

يمكن تعريف هذا الاضطراب على أنه نمو غير طبيعي للشعر في مناطق لا يفترض نمو الشعر فيها في الوضع

الطبيعي، وبمعنى أوضح حصول هذا الاضطراب يعني وجود عدد كبير من الشعيرات السميكة والداكنة في

أماكن لا ينبت بها هذا النوع من الشعيرات عادة مثل منطقة الشارب، الشفة العليا، الذقن، الخدين، الوجه،

أسفل الظهر والساقين، الذراعين، الصدر، حول حلمة الثدي، وأحيانا البطن والفخذين

ويكثر شعر الوجه خاصة في المنطقة ما بين الشفة العليا والأنف ومنطقة الذقن ، فتبدو المراة كأن لها ذقناً

وشارباً مثل الشباب المراهقين.

وعموما فإن ظهور الشعر غير المرغوب فيه يتزامن عند المرأة عادة مع سن البلوغ، ويكون خفيفا في البداية

لكنه يزداد كثافة بعد سن الخامسة والثلاثين، ويتركز في المنطقة التي تعلو الشفة العليا (الشارب) والذقن،

كما ينتشر الشعر عند بعض النساء بكثافة في منطقة أسفل عظام الوجنتين ومنطقة الرقبة، وكلما تقدمت

المرأة في السن كلما صار الشعر الزائد في الوجه أغمق لونا وأشد قسوة وأكثر وضوحا

الشرح

تستقر مستويات الهرمونات غالباً بعد الدورة الشهرية للمرأة، عوامل مختلفة مثل الإجهاد والقلق يُمكنها أن

تُخل بتوزان الهرمونات عند المرأة، ولكن متى يجب على المرأة مراجعة الطبيب النسائي الخاص بها؟ سوف

نعرض الآن أهم علامات إختلال الهرمونات التي حدوثها يحتاج زيارة للطبيب:

الإرهاق: نعم قد يصيب الإرهاق الكثير من الناس بعد ليلة سهر طويلة أو نهار شاق. لكن ما نتحدث عنه هُنا

هو  الإرهاق الذي لا يوجد له تفسير منطقي وهذا يستحق أن نتفحص أسبابه.

التغيرات الجلدية: حب الشباب الكيسي في المنطقة السُفلى وخاصة الذقن يُرجح مستويات عالية من هرمون  التستوستيرون عند النساء.

نمو الشعر: وهنا نقصد النمو السريع جداً للشعر أو ظهور شعر خشن داكن على الصدر والظهر والذراعين.

الدورة الشهرية غير المنتظمة: والتي يمكن أن يكون نتيجة لعوامل كثيرة، مثل الإجهاد، وأمراض الغدة

الدرقية،  وانخفاض هرمون الاستروجين، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات/تكييس المبايض (PCOS).

يجب زيارة الطبيب لتحديد السبب وصرف العلاج المُناسب.

التعرّق الليلي: الاستيقاظ من النوم للشعور بالحرارة والتعرّق يمكن أن يكون نتيجة لانخفاض مستويات

هرمون الاستروجين أو قرب انقطاع الطمث.

 

 

 

الحل النسبي

العيش على النمط الطبيعي :

يعني الطبخ المنزلي و الابتعاد على الاكل تاع برا و استعمال زيت الزيتون في الطبخ و اكله كل يوم  والثوم

لا يمكن ان يكون خلل هرموني عند المراة إلاّ في الحالات النفسية التي تمر بها المراة مثل التوتر او مرهقة

او القلق او خلعة او عمل بكثرة

الامتناع على المواد الحياوانية معناه الحليب و اللحوم بكل أنواعها ما عدى السمك و الجميع المواد الصناعية

و ترجع نباتية و تأكل سمك حتى تضبط هرموناتها ,بعدها ترجع لما منع عنها مثل اللحوم و الحليب

لماذا المواد الصناعية محرمة لأنها تحتوي على مضافات غذائية و ملوّنات

و هناك مواد تحتوي على مبيدات و هذه الأخيرة تخرّب الهرمونات

البنات و النساء لي عندها آلام بسبب الدورة الشهرية تتناول قبل الدورة بيومين الكرفس بكمية صحن

و تمنع اللحوم و المواد الصناعية و الفاست فود

و طبعا النساء لي عندهم حالة مرضية مشخصة من عند الطبيب تتبع هذه الحمية لكن بمراقبة طبية

يعني كاين لي الطبيب مانع عليها مادة ما اذا عليها بالالتزام

ملاحظة :

هذا الخلل الهرموني الخاص بالنساء فقط و البرنامج الغذائي خاص بالنساء فقط

يعني وحدها النساء من يتأثر عندما تأكل اللحوم الحمراء و الحليب و ليس الرجال بالعكس, فالرجل بما انه

يقوم  بمجهودات اكبر من تللك التي تقوم بها المرأة فهو يجب عليه أكل اللحم كل يوم و حتى يستطيع أكله

في  النهار و في الليل عكس المراة التي يجب ان تأكله بمعدل مرة او مرتين فقط في الأسبوع ,هذا المعدل

عند المراة التي لا تعاني من الخلل الهرموني

اما المراة التي تعاني منه فهذا يعني انها يجب اتباع حمية لمدة 6 اشهر تولي نباتية بدون لحوم و حليب و

مشتقاته حتى يخرج الجسم كل السموم بعدها تولي تاكل بمعدل 2 مرات او مرة اسبوعيا

و في الولائم و كي يجوها الضياف بحكم انو واجب علينا اكرام الضيف و الاكل مما يأكل ماشي نقولولو رانا

ريجيم, لكن مدة 6 اشهر تصرح انها تتبع حمية لكي لاتضطر لتخريبه

…شمس ساطعة

قبل مانبداو نتعلمو الكروشي خطوة بخطوة لازم نتعرفو على سنَّارة الكروشيه على خاطر بزَّاف مايعرفوش واش من سنارة نستعملها ؛ في هدي المقالة راح تلقاي المعلومات اللي تهمّك وتفيدك ان شاء الله

سنَّارة الكروشيه : هي أداة رقيقة تشبّه في شكلها للعصا تتكون من مقبض مع خطاف من الأعلى (سنارة واحدة او اثنين) ونستعملوها لسحب الخيط من خلال حلقات لخلق غرز الكروشيه (يعني نجبدو الخيط في وسط الحلقات باش نديرو غرزات )

والمواد اللي تتخدم بيها السَّنانير مختلفة منها : الخشب .الالمنيوم .الفولاذ الصلب … ولكلّ نوع فوائد وعيوب تتعلّق بسهولة الاستخدام والسعر والراحة (فوطو سنارة الكروشيه)

أنواع السَّنانير :

1-الصُّلبة : هي أصغر الاحجام اللي كاينة وتُستَعمَل لخيط الكروشي الرّقيق كيما في المفارش والصدور ….الخ وهو المستعمل عندنا غالبا في الدزاير

2- الألمنيوم : تتوفّر في أحجام كبيرة وتتميز بسهولة الاستعمال بفضل السلاسة والسرعة اللي يطلع بيها الكروشيه نقدرو نستخدموها لحياكة سترة تاع طفل مثلا

3- البلاستيك : متوفرة في جميع الأحجام نلقاو منها حتى الكبيرة جدًّا وتكون مصنوعة عادةً من البلاستيك الأجوف لدلك تكون خفيفة الوزن ونستعملوها للصُّوف المتين

4- الخيزران : خفيفة الوزن ودافئة وتتوفّر بجميع الأحجام وتتميّز بالرَّاحة عند الإستعمال

قياسات سنَّارة الكروشي :

تختلف الاحجام و القياسات على حساب المواد والعلامة التِّجاريَّة والبلد اللِّي أُنتِجَت فيه السّنارة

يتّم تحديد حجم سنَّارة الكروشيه بواسطة قُطرِها حيث يحدِّد قُطر السِّنارة كم ستكون غرزة الكروشيه يعني الخيط الرّقيق يستلزم عادةً سنَّارة صغير القُطر تاعها و تكون بالتَّالي رقيقة ؛ و الخيط الخشين نخدموه بالسّنارة اللِّي قطرها كبير يعني تكون السّنارة في هذي الحالة خشينة باش تقدر تجبد الخيط .

وتاتي السّنارة في أحجام مختلفة مُرَقَّمة من عدد أكبر وعدد أصغر (يكتبو فيها الحدَّين معًا الضغير و الكبير).الأحجام تتراوح من سُمْك 0.6 ملم إلى سُمْك 3 ملم بالنِّسبة للصُّلبة

مقاسات السّنّارة الصُّلبة (جدول القياسات )

 us(القياسات الامريكية)  00  0  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13 14
قطر السنارة(مم)  3.5  3.25  3.75  2.25  2.1  2.0  1.9  1.8  1.65  1.5  1.4  1.3  1.1  1.0  0.85 0.75
 uk(القياسات الاوروبية)  –  0  1  1.5  2  2.5  3  3.5  4  4.5  5  5.5  6  6.5  7

مثلا نأخذ قطر السنارة 2.25مم بالقياسات الامريكية تقولي للبائع أعطني رقم السنارة 2 وبالقياسات الاروبية تقوليلو أعطيني رقم السنارة 1.5

مقاسات البلاستيك والألمنيوم (جدول القياسات)

us(القياسات الامريكية) B/1 C/2 D/3 E/4 F/5 G/6 7 H/8 I/9 J/10 K/10.5
 قطر السنارة(مم) 2.5 3 3.25 3.5 4 4.25 4.5 5 5.5 6 7
uk(القياسات الاوروبية) 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3

ملاحضة : في الجزائر نستعملو القياسات الاروبية

كيفاش نختارو القياس الصّحيح تاع السِّنارة؟ اذا نظرتم إلى خيوط الغزل (خيط الكروشي) سوف تجدون إقتراح حجم السَّنارة المناسب لهدا الخيط .

 

…شمس دافئة

 

أحد الحِرَف و الهوايات المُحبَّبة عند النِّساء اللِّي شعبيّتو ماتتراجعش و ترتيبو في القمَّة مايتغيرش مهما مرَّت السَّنوات و تخالفت الأجيال هو “الكروشي” نظرًا لقيمتو الجماليَّة الفائقة و سهولة اكتسابو و الحالة اللاَّنهائيَّة من الأفكار المُبدِعَة اللِّي تنشأ عنُّو
الكروشي سهل جدًّا و يمكن الإنطلاق في التَّفنُّن فيه بعد جلسة تعلُّم وحدة إذا كانت عندك الموهبة الفنِّيَّة اللِّي تخلِّيك تتذوّقي الجمال وين ماكان و النَّبَّاهة اللِّي تساهم في إتقانك للحدود الحسابيَّة ….تقدملك زُخْرُفة ملفّ كامل للعناصر الضَّرورية اللِّي تجعلك بإذن الله مُحترِفة كروشي مُتَمَكِّنة و صاحبةْ حضور إبداعي في المجال الفنِّي للهوايات النِّسائيَّة الأكثر ممارسةً.
واش تحتاجي باش تتعلّمي الكروشي ….تبّعي الخطوات التَّالية :

الخطوة الأولى : إختيار الأدوات الخاصَّة بالكروشيه : سنَّارة الكروشيه ,الخيْط  ,المقصّ

   1- سنارة الكروشيه : اختيار سنَّارة الكروشيه يكون حسب وزن الخيط اللي عندك ؛ حيث تسميَّة الخيط تشير غالبًا الى حجم السنارة اللاَّزمة للعمل مثلا 4.25ملم/غ

   2- الخيط : من الأفضل تبداي بخيوط الصوف والأحسن تكون مُلوَّنة باش تساعدك في التَّعلُّم (موضوع لوحده)

الخطوة الثانيَّة : الشِّيء الأوَّل اللِّي نحتاجو نتعلّموه في الكروشي هو عمل عُقدة الإنزلاق .
جميع أعمال الكروشيه تبدا مع العقدة الاولى اللِّي نسمُّوها “عقدة الإنزلاق” : سُمِّيَت الانزلاق لأنو الخيط كأنو ينزلق و هو يدخل في وسط الحلقة ؛ هنا شوفو كيفيَّة عمل عقدة الانزلاق :

  1- نعمل حلقة من خيط الغزل (خيط الكروشي) حيث يكون ذيل الخيط إلى الأعلى وبقيَّة الخيط في الأسفل 

 

 2- اقلبي الحلقة على الخيط كما في الصُّورة

  3- دخّلي السّنارة نتاعك داخل الحلقة بحيث يكون جزء من الخيط فوق السنارة كما في الصورة

  4- اسحبي الخيط لتشديده حول السّنارة

.ارفعي الخُطَّاف (راس الكروشي) و قومي بسحبه يعني تجبديه بخفَّة على طرف الذيل وقومي بتشديده زيّريه

؛ وهكدا راكي قمتي بإنشاء عقدة الإنزلاق الأولى

أوَّل حلقة (خطوة) ليك في عالم الكروشي مرحبا بك سيِّدتي.

الخطوة الثالثة : عندك الآن عقدة الإنزلاق على سنَّارتك تحتاجي لعمل سلسلة الكروشيه تسمَّى غالبَّا : “سلسلة البداية” أو “سلسلة الأساس” لأنّك تعملي غرزات اخرى بعدها فهي بمثابة الأساس لعملك
نبداو بكيفاش نحكمو السِّنارة : لكلّ شخص طريقتو اللِّي تريّحو في حمل السّنارة مثلا :

 
دوّري الخيط على صبعك الخنصر وزيدي دوّريه على السَّبَّابة واحكمي الجانب القصير أي الذيل مع اصبعك الأوسط والإبهام والسِّنَّارة تكون في اليد الاخرى .

غرزة سلسلة البداية تبدا عن طريق إلتواء الخيط (تدوّريه) حول السنارة

وتسحبيه خلال (وسط) الحلقة كيما في الصُّورة

 1- كمّلي السِّلسلة وما ديريش الحلقة ضيّقة بزّاف واستمري في الحلقة الثانية عن طريق سحب الخيط لتشكيل حلقة ثالثة .

 2- استمري في المتابعة حتى يكون عندك سلسلة 

الخطوة الرابعة : الصف الاول : نبداو نخدمو الصَّف الأوَّل من الكروشي :

 1- بإدخال السّنَّارة في الحلقة الثَّانية من السلسلة, عندك دوكا زوج حلقات حول السِّنارة نتاعك

 2- احكمي الخيط في ايدك اليسرى مع السِّنارة واسحبيه (اجبديه) من خلال (في وسط) الحلقة الاولى

 3- اقبضي على الخيط مرة اخرى مع السِّنارة واسحبيه من خلال كلّ الحلقات

 4- كرري هدي الخطوات حتى تحصلي على نهاية الصَّف بالسَّلاسل (فوطو الخيط لاصفر والاحمر).

 

 

في النِّهاية كي تكمّلي كامل المشروع نتاعك و تخلّصي القطعة تاع الكروشي اللي حبيتي تخدميها : اقطعي الجانب الطويل من الخيط واسحبيه من خلال الحلقة الاخيرة.

 

 

…شمس دافئة

 

كي تروحي لمتجر الخيوط ، من السَّهل تعجبك جميع الخيارات.و اذا ماكانش عندك تصور او فكرة واضحة في دهنك رح تضيعي في كم المعروضات الواسع جدا وربما تكون نتيجة عملك غير موافقة لتطلعاتك بسبب خطا في تقدير احد المواد الضرورية اللي تناسب فعليا موضوعك الفني ما هو خيط الغزل المُناسب لمشروعك؟

معظم الناس يلتزمو بالنُّوع الدقيق للخيط المُقترح في النموذج الذي تم اختياره للعمل عليه (حتى في اللون!) ، لكن هذا ماشي مقياس صحيح. في وقت اللي ماشي كل الخيوط مثاليَّة لكلّ مشروع ، نلقاو بلِّي كي تتعلّمي بعض لحوايج البسيطة هذا رح يسمح لك بالإبداع في اختياراتك.

اذا كنتي تفهمي بعض الأشياء حول أوزان الخيط راح تتمكّني من الحصول على المزيد من الحريّة فيما يتعلّق بالخيوط التي تستخدميها في المشاريع.

وزن الخيط يشيرلك الى سُمْك الخيط (الخشانة) وكاين 6 فئات مختلفة من أوزان الخيط

نصائح لاختيار خيط الكروشيه المناسِب

1- اختاري خيوط متوسِّطة الوزن ادا كنتي مبتدئة ؛ الصُّوف المتوسِّط هو الأحسن ليك

2- اختاري الخيط اللِّي يخرّجلك غرزة مليحة بحيث كي ديري غرزتك تشوفيها خرجتلك بسهولة يعني استعملي خيط الصوف و خيط القطن هوما الأحسن للمبتدئات

3- اختاري الخيوط الملوّنة الخفيفة بحيث تشوفي الغرزة بسهولة وتساعدك تعرفي وين ديري السّنارة نتاعك

4- اختاري السّنارة اللي تناسب وزن الخيط نتاعك أغلب الخيوط تلقاي تسميَّاتها تشير إلى حجم السّنارة المناسب وحجم 4.25ملم /غ هو الجيِّد للمبتدئات 

وفي الأخير ماتتقلّقيش بزَّاف من اختيار الخيط المناسب عند تعلُّم الكروشيه الهدف الرئيسي نتاعك هو أنّك تستخدمي المواد اللي تسهلّك العمل

 

…شمس دافئة

 

كُل وحدة فينا تسأل نفسها الأسئلة هاذي بشكل مستمر، هل زوجي يحبني ولا والو؟ علاه زوجي ما يبينليش انو يحبني؟ كيفاش نعرف بلي زوجي يحبني؟ عمري ما حسيت انو زوجي يحبني؟ علاه زوجي مايعاملنيش كيما يعامل أخي زوجته؟ وغيرها من الاسئلة كثير.

شوفي عزيزتي راني حابة نأكدلك أنو زوجك يحبّك ماتتقلقيش بتاتا، بصح أنتي الي مازال ماراكيش فاهماتيه مليح، وذرك نعطيك مثال بسيط يوضحلك فكرتي، تخيلي روحك كي تكوني قاعدة مع وحدة وهي  تهدر بلغة ماتفهميهاش رايحة ماتتجاوبيش معاها تلقائيا،  وبمجرد ماتجي وحدة تفهم لغتك وتهدر معاك عينيك يتتحلو وتحسي بالفرحة وتتفاعلي معاها وتفرغي قلبك بكل أريحية، على هذا كاين كثير من الأزواج بعد سنوات من زواجهم يقلك: مرتي قد ما حاولت معاها بصح هي ماحبتش تفهمني، ولا الزوجة تقلك: راجلي قد ما حاولت معاه بصح ماحبش يفهمني، وغالبا الزوج يصبر وأمبعد يمّل و يروح برا وهذا الشيء راح يخليه يكون فريسة سهلة ويجي ويقلك هذا وين لقيت المرأة إلي توالمني و تفهمني، على الرغم من أنو مرتو أجمل وأنشط وأعقل وأنظف بكثير من المرأة الثانية، بصح هو يفضل الثانية لأنها فهمت وش يحب و وش يحوّس.

 

إذن حنونة إذا كنتي أنتي تهدري مع راجلك بالإسبانية وراجلك يهدر معاك بالايطالية، وانتي ماتفهميش الإيطالية وهو ثاني ما يفهمش الإسبانية راح يمّل منك و ماهوش راح يطوّل معاك وبالتالي راح يروح يحوّس على إلي تفهم اللغة تاعو باش يقدر يتواصل معاها.

علابيها موضوعنا راهو يدور هنا، لخاتش لازم عليك تتعلمي لغة زوجك بالسيف عليك باش ماتخلي حتى وحدة تديّه عليك ببساطة بحُكم أنها فهمت لغتو  إلي أنتي مافهمتيهاش، أو أنها تعلمتها على جال باش تكسبو فقط وتنال رضاه، وراكي عارفة بلي كاين الكثيرات من هذا النوع، أمالا الأولوية ليك أنتي باش تتعلمي لغة زوجك لأنك أنتي الأحق بيه.

 

اللغة إلي راني نتكلم عليها هي “لغة الحب”، نعم لغة الحب، لخاتش كل زوج عندو لغة خاصة بيه للحب وثاني الزوجة عندها لغة خاصة بيها، أحيانا يطيحو كيف كيف وأحيانا العكس وعلى هذا تلقايهم يقولو: انا نهدر في الشرق وهي في الغرب، أمالا أرواحي للشرق وحاولي تفهمي وتتعلمّي وبالشوية تولّي تهدري لغتو بطلاقة وخير منو ثاني وراح يزيد يذوب فيك ويسيح كي الزبدة.

 

بلا ما نطوّل عليك، نقلك مهما كانت المدة الي قضيتيها زواج معاه قصيرة ولا طويلة، راكي ذرك تكوني حفظتي شوية من طبايع زوجك وعارفة وش يحب و وش يكره واللغات هاذو اكتشفهم الدكتور “غاري تشابمان” مستشار العلاقات الزوجية بناءا على العدد الهائل من الاستشارات الي كانت توصل عندو بهذا الخصوص، إذن الي لازم تعرفيه أنو أكيد زوجك يتواصل معاك بوحدة منهم، أمالا ركزي مليح فيهم وحددّي نوع هاذي اللغة وتعلمّيها و تواصلي مع زوجك بيها باش يقدر يفهمك وانتي ثاني تفهميه، وراح تشعلي شرارة الحب بيناتكم من جديد بإذن الله.

 

اللغة الأولى هي لغة التشجيع والتأكيد بالكلمات: يقدر يكون زوجك من النوع إلي يعبر عن حبه بالكلمات ويمتدحك في شكلك أو في تصرفاتك، يقلك راكي شابة، راكي عاجباتيني اليوم، الللبسة هاذي واتاتك، أنا نحبك،  يعطيك الصحة على الغداء، وثاني يشجعك ويقلك راني فخور بيك، راني مستعد نعاونك باش تحققي اهدافك وطموحاتك، أنا محظوظ كي تزوجت بيك وغيره. شوفي اذا كان زوجك من هذا النوع لازم عليك تتعلمي تكوني كيما هو، امتدحيه وشجعيه وعبريلو على حبك ليه دوما صباح وعشية، راني متأكدة راح يولي خاتم في صبعك.

 

اللغة الثانية هي لغة المهام و تأدية الخدمات: هذا النوع من الرجال هو عكس الأول مايقدرش يعبر بالكلام لأنو حسب نظره الفعل أصدق من الكلمة، في هاذي الحالة زوجك راح يعاونك ويحاول يحمل الثقل عليك، هذا الزوج متعاون جداً مايتعبكش نهائيا في الدار وماهوش متطلِب يقوم بحاجياته وحده، ويقدر حتى يقوم بمهامك أنتي باش تحسي بالراحة، اذا كان زوجك من هذا النوع فهو يحتاج منك تقدرّي خدماتو ليك وتشكريه عليها وتحسسيه بمكانتو وأنو استحالة تقدري تستغناي عليه. راح يحس بالامتنان وحاجتك الدائمة ليه وهذا الشيء يخليه سعيد معاك.

 

اللغة الثالثة هي لغة تقديم الهدايا: بمعنى اذا كان زوجك على الدوام يقدملك هدايا بمناسبة أو من غير مناسبة هذا دليل قاطع على حبو ليك وهاذي هي طريقتو في التعبير، إذن انتي لازم تكوني كيما هو وتكافئيه على هداياه بطبخ أُكلته المفضلة، إعداد كعكة علاجالو، شراء هدية ملائمة، فاجئيه بأمسية رائعة، بينيلو أنو راهو في بالك ومتذكراتيه بهداياك المعنوية الدائمة ومش شرط هدايا مادية فقط.

 

اللغة الرابعة هي لغة قضاء وقت ممتع معاً: كاين كثير من النساء يشكو من أزواجهم على أساس أنهم يعتبروهم في آخر اهتماماتهم ومايقضوش وقت مليح معاهم لا في الدار ولا في الخارج، يعني مايخصصلهاش وقت ليها هي برك، اذا كان زوجك من الدار مايخرجش ويحبك تقعدي معاه وتحكي معاه وماتنشغليش عليه كي يكون معاك لا بالهاتف ولا التلفزيون ولا الانترنت، نقلك هنيئا ليك راكي في نعمة تفتقدها نساء كثيرات، أمالا ماتتذمريش وشدّي بلاصة جنبو وتلهاي بيه هو برك بلا ماتديري حتى حاجة أخرى لأنو  احنا النساء نقدرو نتكلمو في الهاتف وفي ايدنا طفل صغير وفي نفس الوقت نخلطو في الطنجرة ( اخطبوط)، في حين أن الرجل مايقدرش يركّز غير في حاجة وحدة وكي يشوفك هكاك راح يحس أنك مش مهتمة بيه ومش مركزّة معاه، أمالا كوني معاه قلبا وقالبا راح يديرك في عينيه.

 

اللغة الخامسة هي لغة التلامس والاتصال الجسدي: كاين نوع من الرجال يعبر على حبو من خلال تشابك الايدي، عناق زوجته، و تقبيلها  بالاضافة إلى العلاقة الحميمية، وهذا الشيء يمكن يسبب ازعاج لزوجاتهم وتقلك نهار كامل وهو لاصق فيا ويحب غير هذاك الشيء، هنا لازم عليك تفهمي انو هاذيك هي طريقتو في التعبير، والمطلوب منك تتجاوبي معاه بكل سرور مش بشكل إجباري لأن الراجل يحس ويعرف ماتقدريش تخدعيه وتمثلّي عليه، وهذا النوع اذا ما قدرتش زوجته تتفاعل معاه عمرها ما راح تقنعو بأي طريقة أخرى عن حبها واهتمامها بيه، لأنو كيما اتفقنا في البداية راح يحسها تهدر باللغة الصينية، ويستحيل أنو يتجاوب معاها.

 

في الأخير نقدر نقول أنو كاين إلي ممكن تقول أن زوجي يستعمل كل هاذيك الطُرق، وبالتالي ماقدرتش نحدد  وش من نوع هو، نجاوبك ونقلك أنو كاين منها صح لأنو كاين إلي يتقن أكثر من لغة ( عربية، فرنسية. انجليزية. إسبانية. إيطالية…)، ويتكلمهم كامل بكل بطلاقة، بصح كي يسمع واحد يهدر بلغته الأصلية يفرح ويميل ليه ويحبو دائما يكون معاه لأنو يعطيه إحساس بالحنين وبالأصالة تاعو وثاني أنو الوحيد إلي يقدر يفهمو مليح ويفهم عليه بسهولة، يعني ركزي وركزي مليح معاه بالتأكيد رايحة تلقاي لغة غالبة على لغات أخرى، وباش نسهّل عليك الأمر شوفي وشنهي هي الحاجة الي يطلبها منك زوجك باستمرار ويتذمر لو كان ماتلبيهالوش كيما يلزم او أنك تتجاهلي الطلب تاعو، إذن هاذي هي لغة زوجك الأصلية تعلميها وأتقنيها، وتمتعي بأسعد حياة زوجية كنتي تتمنيها.

 

… شمس راقية