الصَّباح …الانبعاث اليومي المتجدد و الميلاد المتكرر للحياة و العودة
التالية الى الدنيا …وتقدير الله لاتفاق الانسان مع الطبيعة على موفور
الرزق و كمال الطاقة و ذروة النشاط ودورة اخرى للحركة…هنا تحديدا تكمن
اهمية هذا الوقت من اليوم … فهو البداية و الانطلاق و ارتفاع مستوى
الانتاجية و عليه تدور باقي الاوقات…لذلك القاعدة هي …”اليوم الناجح
هو النتيجة الايجابية للصباح الجيد” ..
باش ينجح نهارك احرصي على صباح
عالي الاداء و ركزي على الانجاز الكلي في هذي الفترة و احصلي بقية يومك
على الفائدة لانو استثمرت راس المال ؛و هو المهام الاساسية في الاوقات
الاكثر مردودية من اليوم …
فقط للحصول على صباح سهل و مختصر ؛من الضروري
تكوني اسَّستي لهذا التحدي بروتينات مسائية مساعِدة و مٌحرِّرة و محضِّرة
….و بهذي المعادلة تنالي التوفيقة المطلوبة تع الحياة المنظمة …
صحيح انو كل يوم هو” يوم آخر”…مختلف و وحيد و مايشبهش لغيرو و للاسف لا
يعود حتى قيام الساعة و لكن حقيقة الوجود هو انو “لا جديد تحت الشمس
“منذ خلقت المخلوقات ؛ يتكرر عليها الليل مع النهار و تعاود عليها نفس
الاحداث و المجريات و يبقى هدف الانسان هو نفسو…. الحصول على مقومات
يومو ..غذاؤو و نظافتو و مسؤولياتو ….
يعني ببساطة نملكو طريقة لادارة
التفاصيل الحية اللي تشكل شخصيتنا و نتملكو السيطرة عليها ….هذا مفتاح
النجاح لانو الفشل هو بقاءنا منفعلين و تصرفاتنا عبارة عن ردود افعال
…تسيِّدي يومك و قومي بالتحكٌّم في دوران الحركة في محيطك بتكريس
الروتينات المناسبة …اللي اذا كانت ظاهريا مملة فهي حتما مفيدة جدا في
تقييد التغيرات و تسيير الثوابت …
المهام المنزلية الصباحية متكررة
عموما و ثابتة في كل البيوت …غسيل و تسياق و فريز …باش ماتخرجش من
يدينا و ماتغلبناش نوضعوها في جداول و نرتّبو مسارها و نتحكمو في حجمها
…كل وحدة و ظروفها و طريقة عيشها و لكن عموما كاين نقاط مشتركة …و ان
اختلف ترتيبها …
*مهما كان وضعك و ايا يكن ظرفك ماتتنازليش على حقك الانثوي في الحصول على
الزينة اليومية و تخصيص على الاقل ربع ساعة قبل ماينوض الجميع في جعل
نفسك جميلة من خلال روتينك الجمالي اليومي …
*”و لا تنسي نصيبك من الاخرة” ….خلي في صباحك مساحة لقوت القلوب و حياة
الارواح و امنحي نفسك دقائق تعبدية …و لو أذكار الصباح و اذا استطعتي
ورد صغير من كتاب الله …اذا اتفقنا على اثرها المنعش و المريح على
النفس فأنو نطاقها يتطاول الى ما اثبتته الدراسات من فائدة الحصول على
دقائق تأملية كل صباح في انشراح الصدر و تفتح العقل …
*رتبي الأَسِرَّة اول ماتخرجو منهم …ماتخليش لمن بعد ….هذا اساس
الغرفة المرتبة …السرير المرتب …اذا كانو الاطفال كبار كفاية وجهيهم
لترتيب أسِرّتهم بمجرد النهوض …هذي ايضا طريقة باش ماترجعيش للفراش
الدافي ترقدي و تخلي الشغل …
*حسب لوائحك الغنية و المنوعة أعدي الفطور …قدميه و مباشرة نظفي
الاواني و رتبي الطاولة و أعيدي كل شي لمكانو …
*مع نشاطك مع افراد اسرتك الصغار او بتوجيهك للكبار احرصي على العادات
الصحيحة تبعا للممارسات؛ يعني مثلا …
اللي ينحي حوايجو يحطهم في مكانهم…الخزانة او علقيهم …
اللي يتناول الفطور على الاقل يحط الفناجين والصحون في الحوض ….
اللي يلبس حذاء الخروج يحط خف المنزل في خزانةالاحذية …
علميهم يحافظو على نظافة و ترتيب مكتبهم و خزانتهم …الخ …
*نظفي الحمام في دقائق معدودة و باستخدام بخاخ فيه محلول تنظيف تجاري او
مُصنَّع في المنزل قومي بالرش على كل مرافق حمامك و مٌرِّي على الحوض و
السلال و الارضية …
*فرغي سلال الغسيل اذا تملات و حركي الغسيل …أغسلي و ازيلي البقع و
جففي و انشري و اطوي و خبي …بحصص صغيرة دائما ماتخليش تتشكل اكوام
الملابس الموسخة او جبال الغسيل اللي يحتاج لطي و كي …
*و حسب الضرورات و المساحات و الاوقات مرري الريشة و الممسحة و المكنسة و
المنشفة …
*بدل الساعات الطويلة من التنظيفات العميقة اللي ماتخلاصش …خصصي فقط
ربع ساعة كل يوم للترتيب و التنظيف الممنهج و احصلي على اكثر النتائج
فعالية ..و نعم: استمتعي فعلا بوقتك لصالحك مش لصالح المنزل؛ انتي اللي
تملكيه مش هو اللي يملكك …
*احصلي على فواصل استراحة صغيرة و اعطي لنفسك حوافز بجوائز تشجيعية بسيطة
..فنجان قهوة… كاس عصير كوب تاي …الخ ..
*تفقدي مفكرتك و استعملي اجندتك و ماتستغنايش على قلمك في التخطيط للعمل
المنزلي مهما بدا بسيطا ….الورقة و القلم يهنيوك من التفكير لانك قيدتي
المعلومات و سجلتي المهام و تحررتي من الضغط و الخوف و النسيان …
*مع روتينات الصباح المبكرة فكري في وجباتك لبقية اليوم و حضريها و ابداي
فيها ….و تبعا لجداولك و قوائمك قومي بالتطبيق و كوني دائما مستعدة
لاطعام الافواه الصغيرة (او حتى الكبيرة) الجائعة …
هذا نموذج لروتين صباحي عام …يتخصص عند كل حالة ؛و كل سيدة و ربة بيت
عندها اسلوبها و طريقتها …و ان كانت الاعمال مُلزِمة و حتمية و لا غنى
عنها لبيت نظيف و مرتب …راح يسهم التنظيم في جعلها سهلة و شاملة و
ماتستغرقش وقت ..هنا يحدث التميز و تحققي التفوق …و تتحكمي تماما في
بقية يومك و تملكيه و تكوني بحق سيدة على ال 24 ساعة المتبقية …
…شمس هنية
