كل ما له علاقة بال مرأة بمختلف الأعمار و الانتماءات

مقالات

 

كُل وحدة فينا تسأل نفسها الأسئلة هاذي بشكل مستمر، هل زوجي يحبني ولا والو؟ علاه زوجي ما يبينليش انو يحبني؟ كيفاش نعرف بلي زوجي يحبني؟ عمري ما حسيت انو زوجي يحبني؟ علاه زوجي مايعاملنيش كيما يعامل أخي زوجته؟ وغيرها من الاسئلة كثير.

شوفي عزيزتي راني حابة نأكدلك أنو زوجك يحبّك ماتتقلقيش بتاتا، بصح أنتي الي مازال ماراكيش فاهماتيه مليح، وذرك نعطيك مثال بسيط يوضحلك فكرتي، تخيلي روحك كي تكوني قاعدة مع وحدة وهي  تهدر بلغة ماتفهميهاش رايحة ماتتجاوبيش معاها تلقائيا،  وبمجرد ماتجي وحدة تفهم لغتك وتهدر معاك عينيك يتتحلو وتحسي بالفرحة وتتفاعلي معاها وتفرغي قلبك بكل أريحية، على هذا كاين كثير من الأزواج بعد سنوات من زواجهم يقلك: مرتي قد ما حاولت معاها بصح هي ماحبتش تفهمني، ولا الزوجة تقلك: راجلي قد ما حاولت معاه بصح ماحبش يفهمني، وغالبا الزوج يصبر وأمبعد يمّل و يروح برا وهذا الشيء راح يخليه يكون فريسة سهلة ويجي ويقلك هذا وين لقيت المرأة إلي توالمني و تفهمني، على الرغم من أنو مرتو أجمل وأنشط وأعقل وأنظف بكثير من المرأة الثانية، بصح هو يفضل الثانية لأنها فهمت وش يحب و وش يحوّس.

 

إذن حنونة إذا كنتي أنتي تهدري مع راجلك بالإسبانية وراجلك يهدر معاك بالايطالية، وانتي ماتفهميش الإيطالية وهو ثاني ما يفهمش الإسبانية راح يمّل منك و ماهوش راح يطوّل معاك وبالتالي راح يروح يحوّس على إلي تفهم اللغة تاعو باش يقدر يتواصل معاها.

علابيها موضوعنا راهو يدور هنا، لخاتش لازم عليك تتعلمي لغة زوجك بالسيف عليك باش ماتخلي حتى وحدة تديّه عليك ببساطة بحُكم أنها فهمت لغتو  إلي أنتي مافهمتيهاش، أو أنها تعلمتها على جال باش تكسبو فقط وتنال رضاه، وراكي عارفة بلي كاين الكثيرات من هذا النوع، أمالا الأولوية ليك أنتي باش تتعلمي لغة زوجك لأنك أنتي الأحق بيه.

 

اللغة إلي راني نتكلم عليها هي “لغة الحب”، نعم لغة الحب، لخاتش كل زوج عندو لغة خاصة بيه للحب وثاني الزوجة عندها لغة خاصة بيها، أحيانا يطيحو كيف كيف وأحيانا العكس وعلى هذا تلقايهم يقولو: انا نهدر في الشرق وهي في الغرب، أمالا أرواحي للشرق وحاولي تفهمي وتتعلمّي وبالشوية تولّي تهدري لغتو بطلاقة وخير منو ثاني وراح يزيد يذوب فيك ويسيح كي الزبدة.

 

بلا ما نطوّل عليك، نقلك مهما كانت المدة الي قضيتيها زواج معاه قصيرة ولا طويلة، راكي ذرك تكوني حفظتي شوية من طبايع زوجك وعارفة وش يحب و وش يكره واللغات هاذو اكتشفهم الدكتور “غاري تشابمان” مستشار العلاقات الزوجية بناءا على العدد الهائل من الاستشارات الي كانت توصل عندو بهذا الخصوص، إذن الي لازم تعرفيه أنو أكيد زوجك يتواصل معاك بوحدة منهم، أمالا ركزي مليح فيهم وحددّي نوع هاذي اللغة وتعلمّيها و تواصلي مع زوجك بيها باش يقدر يفهمك وانتي ثاني تفهميه، وراح تشعلي شرارة الحب بيناتكم من جديد بإذن الله.

 

اللغة الأولى هي لغة التشجيع والتأكيد بالكلمات: يقدر يكون زوجك من النوع إلي يعبر عن حبه بالكلمات ويمتدحك في شكلك أو في تصرفاتك، يقلك راكي شابة، راكي عاجباتيني اليوم، الللبسة هاذي واتاتك، أنا نحبك،  يعطيك الصحة على الغداء، وثاني يشجعك ويقلك راني فخور بيك، راني مستعد نعاونك باش تحققي اهدافك وطموحاتك، أنا محظوظ كي تزوجت بيك وغيره. شوفي اذا كان زوجك من هذا النوع لازم عليك تتعلمي تكوني كيما هو، امتدحيه وشجعيه وعبريلو على حبك ليه دوما صباح وعشية، راني متأكدة راح يولي خاتم في صبعك.

 

اللغة الثانية هي لغة المهام و تأدية الخدمات: هذا النوع من الرجال هو عكس الأول مايقدرش يعبر بالكلام لأنو حسب نظره الفعل أصدق من الكلمة، في هاذي الحالة زوجك راح يعاونك ويحاول يحمل الثقل عليك، هذا الزوج متعاون جداً مايتعبكش نهائيا في الدار وماهوش متطلِب يقوم بحاجياته وحده، ويقدر حتى يقوم بمهامك أنتي باش تحسي بالراحة، اذا كان زوجك من هذا النوع فهو يحتاج منك تقدرّي خدماتو ليك وتشكريه عليها وتحسسيه بمكانتو وأنو استحالة تقدري تستغناي عليه. راح يحس بالامتنان وحاجتك الدائمة ليه وهذا الشيء يخليه سعيد معاك.

 

اللغة الثالثة هي لغة تقديم الهدايا: بمعنى اذا كان زوجك على الدوام يقدملك هدايا بمناسبة أو من غير مناسبة هذا دليل قاطع على حبو ليك وهاذي هي طريقتو في التعبير، إذن انتي لازم تكوني كيما هو وتكافئيه على هداياه بطبخ أُكلته المفضلة، إعداد كعكة علاجالو، شراء هدية ملائمة، فاجئيه بأمسية رائعة، بينيلو أنو راهو في بالك ومتذكراتيه بهداياك المعنوية الدائمة ومش شرط هدايا مادية فقط.

 

اللغة الرابعة هي لغة قضاء وقت ممتع معاً: كاين كثير من النساء يشكو من أزواجهم على أساس أنهم يعتبروهم في آخر اهتماماتهم ومايقضوش وقت مليح معاهم لا في الدار ولا في الخارج، يعني مايخصصلهاش وقت ليها هي برك، اذا كان زوجك من الدار مايخرجش ويحبك تقعدي معاه وتحكي معاه وماتنشغليش عليه كي يكون معاك لا بالهاتف ولا التلفزيون ولا الانترنت، نقلك هنيئا ليك راكي في نعمة تفتقدها نساء كثيرات، أمالا ماتتذمريش وشدّي بلاصة جنبو وتلهاي بيه هو برك بلا ماتديري حتى حاجة أخرى لأنو  احنا النساء نقدرو نتكلمو في الهاتف وفي ايدنا طفل صغير وفي نفس الوقت نخلطو في الطنجرة ( اخطبوط)، في حين أن الرجل مايقدرش يركّز غير في حاجة وحدة وكي يشوفك هكاك راح يحس أنك مش مهتمة بيه ومش مركزّة معاه، أمالا كوني معاه قلبا وقالبا راح يديرك في عينيه.

 

اللغة الخامسة هي لغة التلامس والاتصال الجسدي: كاين نوع من الرجال يعبر على حبو من خلال تشابك الايدي، عناق زوجته، و تقبيلها  بالاضافة إلى العلاقة الحميمية، وهذا الشيء يمكن يسبب ازعاج لزوجاتهم وتقلك نهار كامل وهو لاصق فيا ويحب غير هذاك الشيء، هنا لازم عليك تفهمي انو هاذيك هي طريقتو في التعبير، والمطلوب منك تتجاوبي معاه بكل سرور مش بشكل إجباري لأن الراجل يحس ويعرف ماتقدريش تخدعيه وتمثلّي عليه، وهذا النوع اذا ما قدرتش زوجته تتفاعل معاه عمرها ما راح تقنعو بأي طريقة أخرى عن حبها واهتمامها بيه، لأنو كيما اتفقنا في البداية راح يحسها تهدر باللغة الصينية، ويستحيل أنو يتجاوب معاها.

 

في الأخير نقدر نقول أنو كاين إلي ممكن تقول أن زوجي يستعمل كل هاذيك الطُرق، وبالتالي ماقدرتش نحدد  وش من نوع هو، نجاوبك ونقلك أنو كاين منها صح لأنو كاين إلي يتقن أكثر من لغة ( عربية، فرنسية. انجليزية. إسبانية. إيطالية…)، ويتكلمهم كامل بكل بطلاقة، بصح كي يسمع واحد يهدر بلغته الأصلية يفرح ويميل ليه ويحبو دائما يكون معاه لأنو يعطيه إحساس بالحنين وبالأصالة تاعو وثاني أنو الوحيد إلي يقدر يفهمو مليح ويفهم عليه بسهولة، يعني ركزي وركزي مليح معاه بالتأكيد رايحة تلقاي لغة غالبة على لغات أخرى، وباش نسهّل عليك الأمر شوفي وشنهي هي الحاجة الي يطلبها منك زوجك باستمرار ويتذمر لو كان ماتلبيهالوش كيما يلزم او أنك تتجاهلي الطلب تاعو، إذن هاذي هي لغة زوجك الأصلية تعلميها وأتقنيها، وتمتعي بأسعد حياة زوجية كنتي تتمنيها.

 

… شمس راقية

 

 

 

 

الطَّرز هذا النَّشاط الإسترخائي الجميل اللِّي يتناسب مع قعدة تلفزيون أو جلسة استماعية تجي بعد نهار طويل من العمل في البيت أو في الخارج و تمارسو الكثير من السَّيِّدات كَهِواية و فنّ يتطلّب الدِّقة ؛ أغلبيّتنا حصلنا عليه كَمَوروث اجتماعي من الأمَّهات و الجدَّات و نسبة كبيرة منَّا عندها تجارب مُضحِكة من طفولتها و هي تتعلّم الطّرز مع الصَّديقات و الأخوات تحت الإشراف الصَّارم و التَّركيز الحازم …أمَّا البقيَّة اللِّي ما حظاوش بهذا الذُّخر من الذِّكريات نقّدملكم هذا الملف اللِّي يوضّح أساسيَّات الطَّرز اليدوي البسيطة و يشرح الفكرة و المبدأ اللِّي يختصرو هذا الفنّ كاملا باش تنطلقي مبعد في صياغة مشاريع إبداعية تجمّلي بيها ديكورات بيتك أو تنشئي لنفسك نشاط اقتصادي تساهمي بيه في توفير بعض المتطلّبات لهذا الزَّمن الغالي .

الطَّرز هو كي تجبدي خيط في ابرة و تحسبي باش تكوني دقيقة و مع وجود العديد من التِّقنيات تاع الطرز الحرفي و فنون الزَّخرفة  تولِّي الحوايج المحيطة بينا أجمل وتمدّ البهجة العتيقة لبيوتنا تاع أيام زمان قبل منتجات الآلة الباردة كي نخدمو بيدينا الغرزة اللي تحوّل قطعة قماش بسيطة لمشروع فنِّي : (نابات ؛ مخاد ؛ دراوات ؛ قنادر …الخ) .

تقنيات الطرز المختلفة

التقنية اللي تحظى بالامتياز عند المبتدئات هي الطَّرز اليدوي التَّقليدي اللي تجي تحتها أكثر من عشر أصناف مختلفة من الغرزات ؛ المبتدئات يتعلمو بالغرزة الأساسية : “غرزة التقاطع point de croix ” اللي تنخدم بالصَّف من اليسار الى اليمين و تتكون من خطّين متقاطعين لي لازم دائما يكونو في نفس الارتفاع و نفس الطول ؛ هذي الغرزة هايلة كي تحبِّي تطرزي صدور القنادر و الطراشن و المناديل و النابات .

 ثانيا كي تتمكّني من غرزة التَّقاطع انتقلي للغرز الأساسية الأخرى : غرزة الأمام ؛ غرزة الظهر ؛ غرزة الباسي بلا ؛ غرزة العقدة …كي تتقني أساسيات الطَّرز تقدري تبداي حتَّى التَّلوين بالابرة اللي هو تقنيَّة معقَّدة تجي من الدُّول الأسيوية

الطرز بالمكينة :

ممكن للمبتدئات و هو الحلّ الأمثل للرَّاغبات في السُّرعة يحقّق لهم مشاريع بالطَّارزة الإلكترونية مع برمجيَّات محدَّدة ؛ كاينة ماكنات متخصِّصة و لكن إذا ماقدرتيش تستثمري فيها الماكنات العاديَّة توفّر غرزة الطَّرز الأماميَّة و تدير أشكال هايلة .

الطرز بالتّكَّة (الشريط) :

هذي التِّقنيَّة صعبة على المبتدئات صعوبتها في أنّك تطرزي بالشّريط ماشي خيط قطن ؛ الغرزات نفسهم تاع الطَّرز التَّقليدي و لكن الشّريط أخشن بكثير و الخدمة تكون دقيقة و تخدميه إمَّا مسطَّح أو ملفوف على حساب واش تحبِّي تخرّجي و بهذا الفنّ تمدِّي بُعد آخر لإبداعاتك في الطَّرز .

واش تحتاجي باش تبداي الطَّرز اليدوي؟ :

باش تبداي تتعلّمي الطَّرز تحتاجي للأدوات التَّالية :

طارة التَّطريز : و اللِّي هي عبارة عن حلقة مكوَّنة من جزئين تحطِّي القماش بيناتهم و تشدِّيه مليح باش يولِّي الطَّرز ساهل و تقدري تسيطري على المساحات الصّغيرة  تلقاي فيها نوعيَّات من الخشب أو البلاستيك .

مقصّ صغير حاد : مع أطرافو الماضية و المدبّبة تقدري تقطّعي الخيوط لهذا هو ضروري جدًّا للطَّرز .

قطعة القماش : هذي من اختيارك : كتان او قماش قطني ؛ الفينة الكانفا canevas هي دائمًا المخيّرة ماتكون مطلوقة و خطوطها واسعة ماتكون ضيّقة ؛ مليحة لغرزة الحساب ؛ للمبتدئين “كتَّان عايدة” هو الأفضل

خيط الطَّرز : متوفّر و رخيص و نلقاو منُّو ألوان بالأطنان ؛ خيط dmc هو الأفضل و تقدري تستخدميه وحدو حصريا هو خيط ناعم مصنوع 100% من القطن المصري الأساسي المَجدُول و هذا الخيط هو الأكثر طلبا و الأوسع انتشارًا في العالم بفضل خصائصه تاع قوَّة اللَّون اللي ما يفسخش و حالة الفتل ؛ يتوفر في مئات الألوان احصلي على تشكيلة منوَّعة صغيرة من الألوان .

خيوط القطن او البوليستير أفضل من خيط الحرير و فرّقي بين خيط الطَّرز باليد و خيط الطَّرز بالمكينة .

إبرة الطَّرز :عندها عين أكبر من عين الإبرة العادية شوفي اللِّي توافق حجم الخيط نتاعك و تقدري تشري مجموعة بقياسات مختلفة ؛ الإبر اللِّي عندهم الرَّاس مدبب هايلين لغرزة التَّقاطع و كاينين يباري اللي ديري بيهم الحرج في الطَّرز .

قلم و ورقة التَّتبُّع papier calque : هذو تهزِّي بيهم الرَّشمة و هوما أفضل عون ليك باش ترفدي الموتيفة و تحطِّيها على الكتَّان .

الحرج : مع الطَّرز و في بعض الأفكار تحتاجي أحيانًا تحرجي مشروعك لذلك دائما خلِّي تحت يدك عيِّنة تاع حرج

علبة عدة الخياطة : باش تلمِّي حوايجك و تنظّمي خدمتك خلِّي دائما تحت يدك علبة بلاستيكية شفَّافة رتّبي فيها أغراضك .

في المرحلة التالية انتقلي لمعرفة و اتقان الغرزات المختلفة للطرز اليدوي اللي هوما الغرزات الأساسية للطَّرز :غرزة  passé plat ؛ غرزة الحساب ؛ غرزة الامام le point avant ؛ غرزة الظّهر le point arrière؛ غزة السَّاتان (النخلة) ؛ غرزة السَّاق ؛ غرزة العقدة .

…شمس هنية

 

لقد بشّرنا الرسول صلى الله عليه وسلم أحنا النساء وخاصة النساء إلي يعانو من أزواجهم ببُشرى رائعة وهاذي البُشرى تظهر من خلال الحديث النبوي الشريف التالي:  ” ما رأيت من ناقصات عقل ودين أذهب لِلُبِ الرجل الحازم من إحداكن”.

يدّل هذا الحديث على أنه أي إمرأة قادرة أنها تسلب قلب وتفكير زوجها مهما كان هذا الزوج عصبّي أو مِزاجي أو متقلب، بمعنى أن هذا الأمر سهل وفي متناول كل النساء والحمد لله.
أحنا كامل نعرفو أن المرأة خُلقت من ظلع الرجل وهذا الشيء يدّل على أنها هي مصدر الحب والحنان لزوجها، إذن فهي تملك أقوى سلاح يمكن أن تستخدمه المرأة وهو ” الحب”، ولازم عليها تستخدمه باش تتذوّق طعم السعادة الزوجية وتذوّقو لزوجها هو ثاني.
وباش تحققّي الأمر هذا وإلي هو ” السعادة الزوجية” لازملك تفتحي الزجاجة ( قلبك) وتخلّي ريحة عِطرك ( حُبّك) تفوح وتنتشر في كامل أجواء حياتك الزوجية بصفة خاصة وحياتك العامة ككُل.
بالشكل هذا نقدر نقلّك أنك رايحة تتمكنّي من كُل مفاتيح قلب زوجك وتملكيها في إيدك، أمالا مبروك عليك مُسبقاً.
إذن عزيزتي آن الأوان باش تفتحي زجاجة عِطرك وتخلّي عبيرك يعطّر المكان، ويقدر زوجك يشّم هاذي الروائح الزكية من خلال:

1. ابتسامتك الدائمة وإلي تزيد إشراقة لوجهك الجميل، لأنو قد ما زينّتي وجهك بالمساحيق باش تظهري جمالك، أكيد ما لازمش تستغناي على ابتسامتك لأنها راح تعطيك جمال أنثوي طبيعي، وماتنسايش أن الابتسامة في وجه أخيك صدقة، إذن ابتسمي لزوجك وتصدقّي كل يوم، وبالتالي رايحة تضربي عصفورين بحجر واحد.

2. عذوبة حديثك ورِقة صوتك وحلاوة لسانك، نعرفو أن رِقة الصوت ونعومته من علامات الأنوثة وهذا الأمر ضروري مع الزوج، لكّن الحاجة الي يمكن تكون خافية عليك أنو تكوني في قمة النعومة معاه وفي غاية القسوة مع غيره، هذا الشيء راح يبيّنك أنك انسانة متناقضة او أنك لابسة ثوب غير ثوبك كي تكوني معاه، وبالتالي ما تخليش تعنيفك لأبناءك يكون في حضور زوجك، راح يخليّه يدّي عليك انطباع سيء، عامليهم بحنان وإذا استلزم الأمر العقاب أجليّه حتى تكوني وحدك معاهم.

3. حنانك الفيّاض وعطفك وتسامحك وحسن أخلاقك، مهما كانت طبيعة زوجك القاسية مالازمش تعامليه النِد بالنِد، كوني متسامحة غالبا وتغاضي على سفاسف الأمور باش المركب تسير أولا وباش تبينيلو أنك متفهمة وناضجة وتقدرّي الحياة الزوجية ثانيا.

 

4. حركاتك الأنثوية الفاتنة الجذابة، ماتخليش نهار يفوت بلا ماتحسّي فيه بأنوثتك وتحسسّي زوجك بيها، أحيانا الزوج يحس بالانوثة في الشارع وفي التلفزيون والانترنت، وما يحسهاش في دارو لخاتش زوجته جاهلة بالأمور هاذي، لازم تدللّي عليه، تغازليه وتخليه يغازلك، أضحكي، ألعبي، أفرحي بحياتك.

 

5. ألبسي أجمل ماعندك وتزينّي وتعطرّي، ماتخبيهمش غير للمناسبات لخاتش النهار إلي يروح ماعادش يرجع والعمر يجري، واللبسة إلي تناسب جسمك وعُمرك الآن احتمال ماتوالمكش مستقبلا وتندمي عليها، إذن لا داعي للتأجيل.

 

6. دللّي زوجك كيما أدللّي ابنك الصغير ، الراجل يحتاج الحنان أكثر من أي شيء آخر، وإنتي هي مصدر هذا الحنان ماتبخليش عليه أمالا.

 

7. كي تكونو مع بعض خلي لُغة العيون هي الي تبيّنلو حبك ليه، أما كي تكونو بعاد على بعض ما تحبسيش من إرسال رسائل الحب والشوق لزوجك، يعني حاصريه حتى يتعوّد عليها ويولّي يستنى في رسالتك بكل شوق حتى ولو مايبيّنلكش الشيء هذا وأغلبهم يكونو هكا.

8. كوني كريمة معاه وما تبخليش عليه بوقتك وجُهدك ومالك، وماتنشغليش عليه بغيرو حتى ولو بأولادكم، لأنو إذا خليتي بلاصتك والتهيتي عليه بحوايج واهتمامات أخرى، تأكدي أنو ماأطوّلش بلاصتك وهي فارغة وتجي إلي تعمرّها في أقرب فرصة، أمالا كوني حذِرة.

 

في الأخير نقلّك أنو لازم تعرفي بلّي حنانك وأنوثتك هي إلي تخلّي زوجك يذوب في حُبك، وراح يعطيك قلبه وعقله وماله وحياته وكل حاجة تتوقعيها وماتتوقعيهاش، صدقينّي، فقط كوني صبورة ورايحة تشوفي النتائج على المدى القريب بإذن الله.
بعد كل هذا ان شاء الله تكوني اقتنعتي أنه آن الأوان باش تفتحي زجاجة عطرك وتتمتعي بحياة زوجية سعيدة ان شاء الله.

 

… شمس راقية

 

أمسكت سارة الفكَّة و وضعتها في يد قاطع تذاكر الحافلة ؛ و صُدِمَت عندما بدأ هو أيضا بالصراخ عليها و إهانَتِها و أَلْجَمَهَا الذُّهول لفعله المنحرف و سلوكه الظالم … و هو يتَّهِمُها بأنَّها رمت عليه الدَّنانير بعنف

و انتبهت إلى أنَّه يرمق الفتاة الأخرى (التِّي كانت على صفة الكمال من الملبس و الماكياج و العطر و الغنج و الدَّلال ) ويتبادل معها الضَّحكات و هو يرغي و يُزبِد و يطلب رضاها بهوان سارة التِّي لم يكن لها من كلِّ الرُّكاب نصيرٌ و لا معينٌ في مَظْلَمَتها هذه ؛ هنا انهارت كل أسْوار التَّحفُّظ من دنيا سارة و هاجمتها جيوش الشَّجى فنزلت من الحافلة باكيةَ الْقلب غزيرةَ دمعِ العيْن لاترى أمامها من الكَمَد لا تدري كيف طَوَتِ الأرض وصولًا إلى البيت لتنخرط أمام الجميع في نوبة بكاء مُضنٍ طالَ أمدُه لا أحدَ يعلم مابها؛ قد خنقتها الغُصَّة و توقَّف الكلام في حلقها و مضت تَرجوهم أن يَدَعُوها تُفْرِغُ الشّحنات و تحكي قصَّة الألم لاحقا

في هذه اللَّحظة يعود أسامة من العمل ؛ يُغلق الباب و يهُمُّ بالدُّخول صارخًا كالعادة على سارة التِّي لم تجهِّز الغداء بعد ؛ أسامة بالنسبة لسارة هو صورة أخرى من الظلم في المجتمع الذكوري : هو الأخ الذي له كل حقٍّ و ليس عليه أيُّ واجب ؛ يكبرها بعام فقط و لكنَّه الملك المُتَوَّج في البيت وعلى هذا كثيرا ما كانت تدور بينهما النِّقاشات و الملاسنات عند رغبته في مشاهدة المباراة متى شاء و استعماله الانترنت كما يريد في حين أنَّها هي لا تُهِمّ.

توقَّف الزَّمن و تعطَّل الرُّوتين في اللحظة التِّي رأى فيها أسامة أختَه سارة تبكي بنزْعٍ مرير و تخطَّفته الظُّنون و مضى يسأل الجميع: “ما بها؟” ثمَّ نزل عليها : “ما الأمر يا سارة؟ ؛ أَرْعَبْتِنِي ماذا حدث؟ ؛ مايبكيكِ هكذا؟ ؛ هل من مصيبة؟ ؛ أوقَفتِ قلبي يا سارة ؛ تكلَّمي باللَّه عليك؟” ؛ سارة عندما رأت ما وقع على أهلها من الخوف و الرِّقة لها بدأت تُخبرهم بالقصَّة في خليط من الحزن و الدَّمع و القهر و كلِّ أنواع السوائل ؛ شَكَتْ لهم بحالها الظُّلم و الهوان على الناس و قلَّة الحيلة…؛أسامة الأخ التَّقليدي طلب من سارة أن تكفَّ عن البكاء و ترك البقيَّة يطيِّبون خاطرها و خرج من البيت -بدون غداء هذه المرة- بعد أن أخذ منها معلومات وافية عن خطِّ الحافلة حيث عَلَّمَ الْهَوِيَّة .

نزل أسامة إلى الشارع و الغضب يَفُتُّهُ و حمل في يده عصا و مضى إلى محطَّة الحافلات في الحي و عينه تقدح شررًا و الحنق قد أخذ بأوصاله فالتقاه صديقه زيد و مشى في عَقِبِهِ يسألُه : “ما الأَمرُ يا أسامة؟ ؛ ما بك يا صاحبي؟” … ثمَّ لم يلبثِ الأمر الا قليلا حتَّى علا في الحيِّ منادي : “أسامة راح يضَّارب”  فنزل كلُّ شباب الحيِّ في أيديهم العِصِيُّ و الْحجارة قد عوَّلوا على الشَّرّ و بيَّتوا النِّيَّةَ في نُصْرة بن الحيِّ لا يعلمون دليلا و لا يطلبون شاهداً ؛ و ما أذَّنَ الظُّهر إلَّا وقد وصلت الحافلةُ تَجُرُّ خطَّ سيرِها المعتاد و وقفت في المحطَّة تريد أن تُنزِل بعض الزَّبائن و تحملَ آخَرين ؛ و لم يُرَع الرُّكَّاب إلَّا و قد أحاط بها عشرات الشبان و الغضب يعلو المحيَّا و الشَّر يقدح في الأجواء و أحاطوا بالحافلة من كلِّ جانبٍ يطلبون قاطع التَّذاكر و يبحثون عنه و كُلُّهم يطمع أن يكون أول من يمسك به ؛ و أنزلوا الرُّكَّابَ و عمَّ الهرج و المرج و صار الناس يصرخون في طلب النَّجاة  و رأى أحدُهم الشَّابَ المطلوبَ يختبئ في احد أركان الحافلة يريد الفرار فانقض عليه من الخارج و امسك بخناقه يدعمه بعض الشَّباب و أخذوا يُخرجونه من نافذة الحافلة ثمَّ أوقعوه أرضا و بدأوا يدوسونه من كل جانب و نادوا أسامة : “هو دونك”  فهجم أسامة عليه و قد أخذ بتلابيبه يهزه هزا منكرا : “واش دَّاك للطُّفلة” قالها صارخاً بأعلى صوته و الغضب متمكِّن من وجدانِه فمضى الجاني ينفي تارةً و يُبرِّر أخرى و يعتذر أحيانًا و يطلب الصَّفح و هو يبكي بالصَّوت العالي ثمَّ تدخَّل صاحب الحافلة (و هو رجل كبير) يهدِّئُ الوضع و يدعو لتحكيم العقل  فتوجَّه إليه الجميع يسألونه أين كان عندما كان الفتى يُهين ابنة الحيِّ؟ و كيف غابت حكمته التِّي أبداها الآن؟ و ماذا فعل بضميره ليتواطأ على ظلم بنات الرجال؛  فناشدهم  العفو و الصَّفح له و للفتى و أقسم لهم بكلِّ الأيْمان أنَّهم إنَّما مخطئون غافلون و أنَّهم لن يعودوا إلى فِعلَتِهم أبدًا ؛  فهمَّ الشباب بهم يريدون أن يُبرِحوهم ضربًا و يحرقوا الحافلة لا يَقبلون منهم قولًا و لا صرفًا ؛ فوقف أسامة دونهم و خشي العاقبة و خاف على الأرواح فناشدهم الهدوء و دفعهم عن الشَّاب و سألهم أن يتركوه هو يقضي فيه بحكمه و حال بين الشباب و الرَّجلين و لم يتوقف الهرج إلاَّ بعد أن طلب من أصدقائه الإنصراف و أخبرهم أنَّ حقَّه قد وصله و طابَتْ نفسه ؛ فانصرف عزيزا و مضى الآخَرُ ذليلًا به من الجراح ما يذكِّره بفعلته ؛ و لم يُشاهَدْ بعد ذلك اليوم على خط النَّقل ذاك.

أمَّا سارة فقد أدركت أنَّ العزَّة لله جميعا ؛ و أنَّ كلَّ من في الأرض لو اجتمعوا على نصرتها لم يفعلوا شيئا ؛ و أنَّ الله لو شاء لعبده رزقًا او نصرًا او عزًّا لساقه له على أعناق الرجال أو فوق أجنحة البعوض ؛ فألزمت نفسها الرِّضا و اتَّخذت اليقين و التوكُّل لها شفيعا و الله حسبها .

 

“عن قصة حقيقية”

 

اقراي الجزء الأوّل من هنا 

 

 

…شمس هنية

بشرتنا  -مهما كان عمرها -تحتاج لعناية خاصَّة على الأقلّ مرَّة كلّ فصل لمنع و معالجة مشاكل البشرة كالحبوب و الرُّؤوس السوداء و الرُّؤوس البيضاء و لفح الشمس والجروح و الآثار و ترهل البشرة .

التَّنظيف المنتظم مفيد جدًّا و كافي لتحقيق العناية ؛ و هو في الحقيقة وقت استرخاء محبوب و غالي “حرفيا” لانو مكلف كي نديروه عند اخصائيَّة التَّجميل ؛ الآن تقدري تديريه في دارك بكلّ أريحيَّة و بدون تكاليف فقط بمكوِّنات من مطبخك و تحصلي على استنارة صحية لوجهك ؛ التَّنظيف يخلِّي الدَّم يدور مليح في الوجه و ينحِّي الشَّوائب تاع الجلد من الأعماق ؛ الإيجابي في التَّنظيف المنزلي زيادةً على كَوْنو متيسّر وفي متناول اليد هو قدرتو على التخصُّص حسب نوع البشرة و حساسيَّاتها مع إمكانية الحصول عليه في أي وقت .

باش تحصلي على البشرة النَّاعمة الضَّاوية نقدّملك هذي الطريقة السَّهلة لتنظيف البشرة طبيعيًّا و ماتحتاجيش كامل تروحي للاخصَّائية فقط تبّعي الخطوات التالية :

المرحلة الأولى : حمَّام بُخاري للوجه

الحمَّام البخاري ينفع البشرة بعدة طرق و مايكلّفك والو : يحسّن الدَّورة الدَّموية ؛ يرطّب البشرة الجافة ؛ يطهَّر بعمق المسام المغلوقة و يحلّ الرؤوس السوداء …

كيفاش ديري حمام بخاري للوجه؟:

1- التَّطهير : اغسلي وجهك بمطهِّر تع الحليب و الماء الفاتر أو احكمي قطنة اغمسيها في الحليب بحرارة الغرفة و نظّفي بيها وجهك مليح في حركات دائرية.

2– صبِّي حوالي لتر من الماء في قدرة و ديريه فوق النار يغلي ..نحِّي الوعاء من النَّار حطِّيه على الطَّاولة أو البوتاجي أو أيّ مكان آمن و خلِّي يهدا الغليان .

3– احكمي كمشة تاع الأعشاب العطرية (خضراء أو مجففة) ارميها في هذا الما السخون

  • خزامى او نعناع اذا كانت البشرة دهنية
  • بابونج للبشرة الحساسة
  • النّعناع للبشرة الجافة .

     بعدما تحطِّي الأعشاب أضيفي كذلك عود عرق سوس راهو متعدِّد المنافع : يفتح المسام و ينظّف البشرة من كل نوع

و من أجل الإسترخاء و الرِّيحة الطيّبة زيدي ارمي كمشة تاع براعم ورود أو أزهار البرتقال .

4- ديري وجهك فوق الوعاء بمسافة حوالي 20سم و ديري بالمنشفة خيمة فوق راسك و فوق الوعاء .

5– خلِّي وجهك يتعرّض للبخار من 5-10 دقائق ؛ إذا ماكانتش بشرتك مرتاحة توقّفي بالخف خصوصا إذا كنتي تعاني من الحساسيَّة أو الحبوب

6– امسحي وجهك بمنشفة جافّة .

ثانيا : أزيلي النقاط السوداء

احكمي 2 مناديل ورقية دوّريهم على السَّبَّابتين تاوعك و اضغطي برفق على الحبَّة باش تخرّجيها ؛ كي تديري الحمام البخاري يتفتحو المسام و يولِّيو الحبوب السَّوداء يخرجو بسهولة و مع الأعشاب العطرية و خصائصها المُطهِّرة راح تتجنّبي الإلتهابات و بالتَّالي ماتخافيش من هذيك الحبوب الكبيرة الحمرا .

ثالثا : ديري تقشير

في هذي المرحلة راح يكون من السُّهولة أنّو مكوِّنات التَّقشير تدخل للبشرة و مع التَّقشير راح تكمّلي تحضير الجلد لاستقبال قناع التجميل :

  • خلّطي الملح أو السُّكر مع زيت الزِّيتون و عصير اللّيمون : ديريه على وجهك ودلّكيه في حركات خفيفة دائرية لعدّة دقائق و خلِّيه في وجهك حتَّان يولِّي نصف جاف ؛ و مبعد شلّلي بالما الدافي ؛ التَّقشير ينحِّي كامل الخلايا الميتة .
  • كاين عشرات وصفات التقشير الاخرى لي ممكن تجربيها

رابعا : ديري قناع للوجه

بشرتك الآن تحرّرت من كلّ الشَّوائب تقدري ديرلها قناع منزلي راح تمتصّ بسهولة كلّ المواد الفعَّالة اللِّي فيه :

اختاري القناع اللِّي يناسب بشرتك (و تأكدي بلي بشرتك راح تعشقو) ديريه على وجهك 1012 دقيقة و شلّلي ؛ راح تلقاي البشرة الرّطبة النَّاعمة لأنك بالقناع أمَّنتي لها التَّرطيب و التَّغذية و الحماية و الإنتعاش و الإضاءة .

القناع ضروري بعد التَّقشير لأنُّو كي ديري تقشير تكوني جبدتي الحماية الطَّبيعية نتاع الجلد ؛ يسمّى لازم نتي توفّريلها الحماية لأنَّها الآن أكثر حساسيّة و عُرضة للعوامل الخارجيّة ….هايليك وصفة لقناع منزلي مفيد :

في إناء هرّسي موزة زيديلها مغيرفة مايونيز و مغرف عسل و شويّة عصير ليمون ؛ ديريها على وجهك 1012 دقيقة و مبعد شلّلي باش تحصلي على النُّعومة و اللَّمعان ؛ الموز و العسل هوما في الأصل مرطِّبين طبيعيَّين زيديلهم فقط المكوِّنات لي تناسب نوع بشرتك .

دلّلي بشرتك و اعتني بجمالك بدون ماتثقّلي على جيبك و بما أنو البشرة تتغيّر فصليًّا حاولي تحصلي على التَّنظيف العميق مرة كلّ فصل على الأقلّ ؛ و لكن إذا كنتي تعاني من مشاكل كبيرة متعلّقة بالبشرة كيما الحبوب و الخلل الهرموني ؛ الاكزيما ؛ َّالضرر النَّاتج عن الشمس …يُفضَّل دائما استشارة طبيب مختصّ أو روحي لأخصَّائيَّة تجميل تكون تحت إشراف طبيب جلديّة بحيث تكون المنتجات و الأجهزة المستعملة في تقديم العناية و التَّطهير على درجة من المهنيَّة الطبيَّة ..

 

 

…شمس هنية

 

العمل ، المهام المنزلية ، و النشاطات الاجتماعية يأثّروا على حجم الوقت اللِّي يقضيوه أفراد الأسرة مع بعض ؛ كي تزيديلها الواجبات الأخرى المرتبطة بنشاطات مابعد المدرسة : مشاوير السَّياَّرة ؛ إعداد الوجبات ؛ الوظائف المدرسية ؛ تنظيفات المساء ؛ وقت النوم ؛ و حتى اذا كنا محتاجين نطيّبو فنجان قهوة أو نرتّبو السرير نحسُّو دائما بلِّي ماعندناش وقت ؛ و لكن تقاسم الأوقات المميَّزة و الحميميَّة بالنِّسبة للأطفال هو حاجة مُلِحَّة و عامل نُمُوّ مهمّ و عنصر سعادة ؛ الوقت باختصار هو الحُبّ :  تمضيَّة الوقت مع الأطفال هو طريقة لقول “أنا أحبك” و كي ما نمدُّوش الوقت بالنِّسبة ليهم هذا معناه بلِّي “مانحبُّوهمش” .

التَّحدِّي هو في تقدير الفروق الدَّقيقة الحسَّاسة لطفولة أولادنا لأنو السِّنين و الأيَّام تمرّ مَرَّ السَّحاب : وْليد 5 اشهر يولِّي عندو 5 سنين في رمشة عين ؛ كلّ يوم يفوت علينا مع أطفالنا راهم يكبرو فيه و تتغيَّر المعالم و تَحدُث المعجزات و تخلق الرَّوعة .

الطِّفل مهما كان سنُّو يحتاج يعيش وقت خاصّ مع والديه كلّ يوم و لو لبضع دقائق : فضلاً على تقويَّة روابط الثِّقة رُفقة الوالدين تعزّز منطقة في مخّ الطِّفل تساهم في جعلو ذكيّ و خلَّاق و متحفّز و فضولي ؛ هذا الوقت ينمِّي عندو الإحساس بمتعة الحياة ، و الأوقات المميَّزة و الحركات العاطفية و الحنان يخلِّيو الصّغير يحسّ بلِّي راهو محبوب و غالي و في أمان و هذا اللِّي يخلِّيه يكبر واثق في نفسو و قادر ينمِّي مهاراتو الإجتماعية بينما الإبتعاد عنُّو يخلِّيه يفكّر بلِّي “إذا لم أحصل على انتباهم بشكل جيّد فساحصل عليه بعمل شيءٍ سيِّء“.

واش معناها تقضي وقت مع طفلك ؟

أكيد مش معناها ديرو دائما حوايج أو خرجات كبيرة و فوق العادة ؛ الفكرة هي أنّك تكوني مُتاحة و متوفّرة ليه مايوقف بيناتكم لا هاتف و لا تابلات  و لا شْغُل في يدِّيك ؛ لأنُّو يحتاج يشوف شكون انتي؟ و كيفاش تعيشي حياتك؟ …كاينة فعليا 940 أسبوع بين ولادة طفلك و دخولو للجامعة معظمها يروح في النّوم و اللّعب و الدِّراسة و النَّشاطات اليوميَّة ؛ كي يكون عمرو 5 سنين تكون جازت منها 260 أسبوع و كلّما يكبر وليدك كلّما تصبح أسابيعو أكثر انشغالاً عنك بدراستو و أصدقاؤو و نشاطاتو …الحقيقة أنَّنا نقضيو مع أطفالنا ساعات قليلة كل أسبوع لذلك حاولي فقط تخلِّي الدَّقائق المعدودة اللِّي تعيشيها معاه كلّ يوم مميَّزة و عوّضي الكميَّة القليلة من الوقت بجدولة نوعيَّة رفيعة منُّو : “ساعتين في الحديقة ؛ أمسية رسوم متحركة ؛ عشوة بيتزا من المطعم ….”

فِكْرْك في الأوقات المشتركة مع اولادك (اللي بذلتي جهد في الحصول عليها)  لازم مايكونش في مكان آخر لأنّك في هذي الحالة راح تفقدي طفولتهم تمامًا كما لو أنّك غايبة عنهم : أبقاي مْرَكّزة معاهم ؛ تشوفي فيهم ؛ تسمعيهم ؛ تفهميهم و تكوني مسرورة بواش صنعتي فيهم ؛ تعيشي و تتنفّسي معاهم معجزات التَّعلُّم و النُّموّ .

  1. أقضي معاهم وقت راس براس :

ديرو حاجة تحبُّوها بين 2 مهما كانت الأسرة كبيرة ماتعجزيش تخصّصي الوقت لكلّ واحد وحدو : “روحي مع بنتك للعرس او خليها تحضّر معاك الكيكة” ؛ “تمشَّاي مع وليدك و هو يسوق الدَّرَّاجة”…. .

  • 2–  دخلِّي الوقت المشترك في جداولكم اليومية :

الأطفال يحبُّو يعاونو : رايحة طيّبي خلّيهم يغسلولك الخُضْرة ؛ رايحة تشري ديريه وقت للمتعة معاهم ؛ راهي تبانلك فوضى و خدمة فوق الخدمة و لكن تأكّدي مع الوقت تلقايهم أكبر معين ليك و كلّما استرجعوا ذكرياتهم راح يقولو بلِّي وقت تحضير العشاء كان دائما وقتهم الخاص الجميل معاك .

  • 3ماتتلاقاوش حتى ال3 تاع العشية :

تقدري دائما تبيّني لهم بلي راهم في بالك : أكتبي ملاحظات تعبّر على حبّك و حطِّيها في محافظهم .

  • 4أوقات الرَّاحة :

 

مهما كنتِ مشغولة كَرّسي أوقات الراحة كأزمنة خاصة لأطفالك : ديري المؤقت على 15 دقيقة او نصف ساعة خلِّيهم يعرفوها وقتاش تبدا و وقتاش تخلاص ؛ و كي يبقاو غير 2 دقايق نبّهيهم باش مايتصدموش كي تخلاص المدة ؛ إذا بانتلك 15 دقيقة قليلة ماتخافيش بالنِّسبة للطِّفل هي وقت طويل من الرَّوعة .

  • 5ديرو أحاديث البيجاما :

ساعة النوم نتاع الأطفال بالنسبة ليك وقت فوضى و ضغط ؛ و مع ذلك هذا وقت جميل يقضوه معاك مش مع التلفزيون ؛ المفتاح هو البيجاما إحدى التِّقنيات لتهدئتهم -كي تكوني مستعدة-وجّديهم للرّقاد : يغسلو أسنانهم و وجوههم ويلبسو ملابس النّوم و اقضي معاهم 15 دقيقة في المحادثة و المعانقة و الضّحك  ؛ دغدغيهم ؛ تكلّمي معاهم في كلّ ما يهمّهم ؛ اطرحي أسئلة و انظري ليهم باهتمام و هوما يجاوبو ؛ ديريلهم “ماساج” ؛ غنِّيلهم أغاني ؛ احكي لهم قصَّة ؛ أقراي لهم كتاب أو أقراو مع بعض …من المفيد كذلك بعدما يتعشَّاو و كي تروحي تغسلي لماعن يدِّيهم باباهم يحوسُّو برَّا شويَّة يضربو دورة في الحيّ بالبيجاما و يرجعو جاهزين تماما للنَّوم .

  • 6ديري “ليلة المحاجب” :

 وقت العشا في حد ذاتو مميَّز زيدي ميّزيه بتخصيصو بوجبة معيَّنة ؛ الفكرة راح يحبُّوها الأطفال  “ليلة البيتزا” مثلا ؛ “ليلة المحاجب” ؛ “ليلة السردين”… هكذا تحمّسيهم و تعطيهم متعة على الطَّابلة و يقدرو يهدرو على يومياَّتهم و يحكيو أكثر على أخبارهم .

  • 7ديرو تصليحات مع بعض :

عمرو باباهم ما يخدم السّيارة أو يصلّح الحنفية أو يركّب الكرسي أو يصبغ النَّافذة أو يبدّل مقبض الباب بدون أطفالكم باش تعلّموهم على الأدوات و الحياة ؛ هذي طريقة تورِّيولهم كيفاش لحوايج يخدمو و كيفاش نصلّحوهم بأمان دائما أعطيهم لمحة و اشرحي لهم واش راكم ديرو .

  • 8في الطريق :

اللَّحظات القليلة اللِّي نقضيوها مع أطفالنا في الطّريق : “كي نكونو رايحين للمدرسة أو بيت جدهم أو الحانوت…” هي أوقات ثمينة ماتضيّعيهاش دائما في وسائل النَّقل طلبًا للرَّاحة ؛ حاولوا أحيانا تروحو تمشيو : المشي مع أطفالكم هو طريقة رائعة للتَّمهُّل في الحياة و أخذ لحظات أكثر تفصيلا معاهم ؛ تكلّمو على وين راكم رايحين؟ و واش راكم تفكرو؟  اسأليه كيفاش كان يومو؟و واش تشوفو في الطريق؟ احكمي يديهم …في حصصهم “تمارين رياضة ؛حلقات تحفيظ…” حاولي تلقاي مكان تقعدي فيه تستنايهم طيلة الساعة او الساعتين اللي يغيبوها .

  • 9ألعبوا ألعابهم :

من أجلهم تعلّموا ألعابهم الإلكترونية ؛ لازم تتقْني هذا الجزء من عالم طفلك لماذا؟  أوَّلًا لأنُّو طفلك راح “يغلبك” كي دخلتو مجالهم و انتي راح تولّي ديري جهدك ماتخليهش يغلبك و لكن مليح الطفل يشوف والديه يتْغلبو و ينْهزمو راح يعرف بلي راهم بشر ؛ ثانيا : الطِّفل راح يمرح بزَّاف و يضحك على قلَّة براعتكم و أخيرا  بعض الألعاب تعويض عن الحياة الواقعية لأنّها تقليد للنَّشاطات الحقيقيَّة كيما تنس الطَّاولة ؛ البولينغ  كرة السلَّة ؛ ألعاب الطَّبخ و التَّنظيف و لكن ديري حدّ للوقت ماتخلِّيش الواقع الإفتراضي ياخذهم من حياتهم .

  • 10تناولو بوظة و رقائق الذرة :

أنشئي تقاليد خاصَّة للنَّشاطات المَرِحة و خلِّيها محدَّدة مش دائمة يعني في أياَّم الصَّيف السّخونة عندنا الجمعة العشيَّة ناكلو بوظة و في الشّتا البارد أمسيات التِّلفزيون مع الكاوكاو أو الفشار ؛ القيمة مش في الطَّعام في حدّ ذاتو و إنما يوصّلنا للهدف : كي الأطعمة الخاصَّة و النَّشاطات المَرِحة تحفّز المحادثات و تصنع الذِّكريات .

لازم تعرفي بلِّي انشغالكم الدَّائم على أطفالكم و صعوبة توفُّر الأوقات ليهم يخلّف عندهم إحساس بانعدام الأمان و حالة من التَّوتُّر و اجتماعكم راح يولِّي غير محبَّب ؛ دائمًا أشرحي لطفلك أسباب غيابكم غير العادي و قوليلو بلِّي رغبتك في البقاء معاه أهم شي عندك باش تخلقي عندو حالة من التَّعاطف إضافة لشعورو بالرِّضا ؛ الأهمّ في الأوقات المميَّزة مع أطفالك مش المدَّة و إنَّما الحضور الذِّهني و العاطفي .

 

…شمس هنية

 

 

نصائحي لكي :

الطبخ في المنزل بزيت الزيتون و الابتعاد عن كل ما يشترى من الخارج من مأكولات جاهزة

خاصة في الطّور الأخير أي المثقلة كي يبدى البطن يتشقق و تتعب و ما تقدرش ترقد لأنّ الوالدة تولي تكبر و تتمدد

و المعلومة الخاطئة لي تداولها الناس هي أنو المراة الحامل لازم تاكل زوج مرات أكثر من واش كانت يقولولها كولي ليك و للبيبي

الصحيح هو أنو تاكل أكل جيّد و مختار

في فترة الوحم :

تشرب بزاف الماء فيه زنجبيل خاطش ينقص التقيؤات

و تاكل اكل سائل من الاحسن

و ما تتخلعش اذا كانت في أوّل مرة حمل راه شيئ عادي جدا حتى ولو تبقى بالجوع

الجوع راح يكون حاجة مليحة ليها

بعد فترة الوحم :

لازم تاكل حاجات غنية بحمض الفوليك كيما قلتي

حمض الفوليك كاين في جميع النباتات خاصة الخضر الخضراء و الأوراق الخضراء مثل الخس و القاطاني مثل الفاصوليا (اللوبيا) و العدس و

الحمص و الفول وووو

و الحمص فيه حمض الفوليك أكثر من الفول

تاكل خبز النخالة مفيد جدا ايضا هو الفواكه الجافة مثل التين المجفف خاطش فيهم الأملاح المعدنية

خاصة اللوز فيه طاقة كثيرة

في الفترة الأخيرة من الحمل 8 و 9 اشهر :

تكثر من شرب الماء بزااااااااااااااااف أكثر مما تتصور تقدر تصل الى 5 لتر في اليوم

و نصيحة أيضا في عوض ما تاكل اللحم تاكل السمك لأنّ السمك فيه حمض الأومجا 3 و فيها الكالسيوم و فيه طاقة

لأنّ المرأة خاصها يكون عندها حمض اومجا 3 و فيتامين دال d

و خاصة فيتامين d لي اذا ما توفرش في جسم المرأة ما تقدرش تولد طبيعي يعني فوق 72

و المرأة الحامل ممنوع عليها :

– الحلبة

– حب الرشاد

– الكروية

– حبة الحلاوة

– زريعة البسباس (النافع)

– اكليل الجبل لأنّ الزيت الطيّارة ممنوعة على المرأة الحامل، لأنّها تسبب تشوهات خلقية للطفل

– و السانوج

لأنها حبوب تحتوي على فيتوستروجينات و فيهم هرمونات لذلك ممنوعة على المرأة الحامل

و تقدر اذا كثرت منها المراة الحامل يحصل لها اجهاض

الحلبة تستعمل بعد الحمل لأنها سميّت الحلبة من الحليب باش تزيد من الحليب

أما اشاعة انو الحلبة تغيّر طعم الحليب للبيبي فهذا خطأ لأن المراة لازم تاكل 100غ حلبة باش يتغير طعم الحليب

لذلك نصف ملعقة صغيرة كافية من الحلبة في اليوم

 

…شمس ساطعة

طبعا ليلة الزفاف قد تكون في فندق، في صالة العرس او في بيت زوجي او بيت اهله

المفروض هذه الليلة يعمل كلى الطرفين على افتعال ذكريات لهذا اليوم الخاص

يعني كل واحد يعمل على ان يتذكره الآخر بأشياء جميلة مدى حياته

الزوج يجب ان يتسم بخطوات ثابتة و واثقة في نظراته الماسحة، في لبسه وفي كلماته

لقاء الزفاف:
– الانشراح : بالضحكة و الكلمة،

لأنّ المرأة لن تنسى زوجها يوم الزفاف كيف جلس قدامها و أخذ يمتدح في فستاني و مكياجي و جمالي و حتى انو قالي انتي فاتنة

هاته الليلة…. هاته الكلمات تبقى ترن في أذن الزوجة مدى حياتها الزوجية.

و الرجل راح يقول انا ما ننساش الابتسامة لي كانت راسمتها زوجتي طوال الوقت في ليلة زفافنا و طوال وجودها بالقرب منّي، سعادة

بي و فخرا بوجودي بالقرب منها عريسا لها.

لقاء الخلوة:

كي يخلاص العرس الزوج و الزوجة ينتقلو من بيئتهم لي نشأتو فيها طوال السنوات الماضية و تنتاقلو تعيشو في بيت جديد

من المتوقّع ان يشعر كلى الزوجين بالأمن و السرور في اوّل ليلة لابد ان تكون مملوئة بالأمان ليبدأ حياتهم الفعلية

مليئة بالكلمات الرائعة و المفاجئات السارة

العادات في فرض السلطة من أوّل يوم :

طبعا كل ولاية جزائرية عندهم حكايات مع السلطة من أوّل يوم

مثال : انا نعرف تاع النساء فقط لي عندها حكاية اخرى تقوللنا عليها لتعم الفائدة

يقولو للمرأة كي تجي تدخلي لبيت الخلوة الزوجية اعفسي على زوجك في رجلو هكذا باش تتحكمي فيه

فبدل ما يكون هاذ الخزعبلات لما لا يكون بداية هذه الحياة مليئة بالتسامح و الغفران و الاطمئنان و السعادة.

…شمس ساطعة

تعرفوا كامل انو معضم المشاكل الزوجية تدور ما بين المال و الجنس

الكل يقول الآية الكريمة: ” الرّجال قوّامون على النساء” مع انو لهذه الآية تكملة

يعني: ” الرجال قوّامون على النساء بما فضّل الله بعضهم على بعض و بما انفقوا من اموالهم “

النساء في غالب الأحيان تحسب روحها عايشة مع رجل بخيل

في الأوّل خلينا نهدرو على آلية البخل

البخل عندو جانبين :

الجانب الأوّل : بخل اجتماعي بمعنى انو معايير الصرف متباينة مابين الشعوب يعني كل منطقة و عندها معايير الصرف فيها

مثلا كأن تلقاو ولاية من الجزائر ناسها معروفين بصرف الاموال و أخرى العكس يعني من يكون يصرف في منطقة يقدر يبان بخيل في منطقة  و من يكون بخيل يقدر يكون كريم في منطقة اخرى

الجانب الثاني : بخل شخصي و هو بدوره عندو وجهين
الوجه الأوّل : البخل الصفة يعني هول بخيل حقّا و بخيل جدّا يعني هو سمة من سماته الشخصية
الوجه الثاني : البخل بالممارسة و الذي هو منتشر عند الكثير من الرجال يعني لم يعتد الزوج على الانفاق
اذ انّه الكثير من الرجال لم يعتادو على هذا الحد من الانفاق يعني المبالغ هاذيك لم ينفقها قبل زواجه بذلك الشكل

نحكيلكم حكابة :
وحد المرأة كان عندها مشكل مع زوجها في قضية الانفاق
نصحوها انو كل ما يجيب حاجة اشكريه و اثني عليه و اثني على ما احضره
و مرة جاب 3 خبزات و 2 علب ياغورت كي دخل شكراتو و قامت بتقبيل يده
من هذاك اليوم الزوج اصبح منفق و منفق جد كريم

لذلك بعض النساء تغلط في هذا الامر اذ انها امّا لا تطلب او تدخل في صراع مع زوجها الذي ليس بخيل في شخصيته و انّما فقط هو بخل العادة يعني لم يعتد على هذا المستوى من الانفاق لا أكثر و لا اقل

رسالتي للزوج :
انفاقك على زوجتك و بيتك و ابناؤك هو أساس القوامة و هو افضل مال تقدر تنفقه في حياتك
عن سعد بن وقّاص انه قال رسولنا صلى الله عليه و سلم: ” انّك لن تنفق نفقة تبتغي بها وجه الله الاّ ازدتّ بها درجة و رفعة، حتى اللقمة التي تضعها في فم امرأتك”.
الانفاق على الزوجة سعادة.

الان نتحدث عن كيفية الانفاق
اولا وضع ميزانية : الميزانية ذات 3 اوجه
الوجه الأوّل : ميزانية الدخل يعني كل ما يدخل لميزانية المنزل
الوجه الثاني: ميزانية الصرف و الانفاق
الوجه الثالث: ميزانية الادّخار

لذلك على الزوج ان يعمل على توسيع الوجه الاوّل كأن يقوم بعمل اضافي او تجارة
كما قال الرسول عليه الصلاة و السلام : “تسعة اعشار رزق في التجارة”.
و التجارة لا تكون بسلع فقط يعني يقدر يبيع وقته او جهده
مثلا الأستاذ يقدر يدير دروس خصوصية على سبيل المثال كي تتوضّح المعلومة

ضبط الانفاق : الذي يكمن في عدم الاسراف
الادّخار: الادخار لشراء سيّارة جديدة او لبناء منزل، الادخال لمستقبل الابناء و مستقبلنا

الاشتراك بين الزوجين :

كاين بزاااااااااف مشاكل يوقعوا نتيجة اشتراك الزوجين في قضية مالية كي تكون شراكة غير منضبطة، او تكون شراكة متسرّعة، و قد تكون شراكة غير مبنية على أسس
مثال: كاين رجال يتشارك مع زوجته في مشروع تجاري فيخسر فتزعف الزوجة و تحس انو تمّ سلب مالها
و كاين رجال يأخذ مال الزوجة و يبني منزل او يتزوج للمرة الثانية به
أيها الرجل الذكي الله سبحانه و تعالى اعطاك الحق في فرجها و لكن لم يعطك الحق في جيبها

أسس الشراكة المالية بين الزوجين :
– من اهم الاسس المثالية للشاركة بين الزوجين هي انّها لا تكون في بداية الزواج و لكن بعد 5 سنوات من الزواج
– اكتمال الثقة بين الزوجين
– بدون ضغط و لا مجاملة
– يجب ان يكون المشروع واضح الملامح و محدد المدّة
– في حدود ثلث مال او دخل الزوجة لا أكثر
– كتابة هذا الاتّفاق

 

…شمس ساطعة

اعداد بيئة السعادة الزوجية :

راكم شافيين كي كنّا صغار كنا كي واحد من خاوتي او خواتاتي يديرولي حاجة نقول ضرك نبيّع لبابا او ضرك نبيّع لماما ؟

مع الأسف بعض الازواج يدوها معاهم هذه العبارة لحياتهم الزوجية و تولي على شكل :”ضرك نبيع لمّاليّا يعني لأهلي “

لو ديرو دراسة على سبب الطلاق عندنا في الجزائر او عند المسلمين راح تلقاو من أهم الأسباب هو تدخّل اهل الزوجية

لكن نسبته اكبر من نسبة تدخل اهل الزوج الذي هو تان يعتبر سبب من اسباب الطلاق.

اذا مرّات جملة ضرك نقول لأهلي تقدر تدي الى مشاكل لا حصرى لها.

نعطيكم مثال بسيط : مرة وحدة تناقشت هي و زوجها كلمة منو كلمة منها هو ضربها بيدو ضربة جد خفيفة على الكتف باش فقط

تسكت و لم يقصد ضربها بنية سيئة

طبعا هي زعفت من هذاك الموقف لأنّه ماشي الموقف الوحيد في حياتها معاه ياما تناقشو و هذا زاد على خاوتو

حكمت كابتها و ولادها و راحت لدارهم و من الباب تبكي و تشتكي سمعها خوها عندو 18 سنة راح يجري ليها واش بيك … قالت

ضربني … دون ان يكمل الاستماع حكم السيارة و راح ضرب زوج اخته دون ان يستمع اليه

طبعا تعرفو واش صرا بعد هذا الشي

الاستقلال عن الأهل :

هي ان لا يتدخّل احد في خياراتي و لا يطّلع على خصوصياتي

الاستقلال المحمود و الاستقلال المذموم :

لنعرف الفرق بينهما يجب الاجابة على هاته الأسئلة :

1– هل طلب اب الرجل ان يسمى اوّل طفل على اسمه يعتبر تدخّل ؟
2– هل الملاحظات التي تقوم بها ام الزوج على لباس زوجة الابن تعتبر تدخّل ؟
3– هل مدح ام الزوج للمراة الماكثة في البيت و المراة التي لا تغادر منزلها كثيرا يعتبر تدخّل ؟
4– هل اختيارهم للمنطقة التي تسكنان فيها او دفعكم للسكن في منطقة ما يعتبر تدخّل ؟
5- هل محاولات اهل الزوج التعرف على كل اخباركم و كل اسراركم يعتبر تدخّل ؟

هناك فارق كبير بين استقلال تحقيق الحقوق و استقلال تحقيق العقوق (عقوق الوالدين) :

الاسرة الناجحة هي المتأثّرة بمحيطها و مؤثّرة فيه، اذ تتبع احسن السبل و تضرٍب اروع الامثلة.

لتحقيق السعادة الزوجية لا تتعاملوا بعقلية الاختطاف : فهو ابنهم و زوجك، و هي ابنتهم و زوجتك.

نعطيكم مثال : كان وحد الرجل يدي زوجته لأهلها كل مدة طويلة و كي تروح تبقى نصف يوم و يرجعها لدارو

كي سقساوه علاش قاللهم باش ما يخربوليش زواجي

 ما هذا التخمام العبقري؟

بعد الزواج اذا اردت ان يكون الاستقلال ناجح يجب ان يتوفر ما يلي :
1- الاحسان الى الأهل
2- الزيادة في بر الوالدين

فليكن التدخل خيار افتراضي لكن من دون اللجوء اليه في الحقيقة، فخوف الزوجين من انتقاد الاخرين لهما و فقد مكانتهما عند الأهل

يعد رادع نفسي هام لضبط سلوك الزوجين لكن بشرط لا نلجأ ليه يعني يكون خيار قائم لكن بدون ما يكون خيار واقع.

الاستقلال الناجح :

لن يتدخّل احد الاّ و الباب مفتوح... اذا اغلقا الأبواب …. اغلقاه بلطف

الاستشارة الدائمة في كبير الأمور و صغيرها هي مغنطيس التدخل الفعّال و الضّار ايضا

لكن من جهة اخرى التكتّم المبالغ فيه و الانفتاح الكبير تحفّز التدخّل السريع

ايضا اظهار الجوانب الايجابية و المثالية فقط قد يجلب الحسد… و الاكتفاء باظهار الجوانب السلبية المبالغ فيها يدعو للشفقة … و هنا

كلا الحالتين تدعوان للتدخّل.

الجمل : “تقول أمّي” …. “يقول أبي” افعلوا هكذا و ما ديروش هكذا هذه هي العبارات للاستسلام لتدخّل الأهل.

خطأ يقع فيه اغلبية الأزواج :

اذا حدثت مشكلة بين الزوجين يخطؤون احيانا و يعرضونها على أهلهما…

طبعا بما انو المشكل في عز شبابو كل واحد فيهم راح يعرض الجانب السيء جدا من المشكلة صح ؟

و هذا ماراح يخلي حكم الأهل مبني على هذا الجانب لأنّه هو الجانب المعروف

و راح يكون حكمهم اكيد حكم سلبي و ضار للعلاقة بينكم

اذاً اتفكروا بلي واش كاين بيناتكم من حب و مودّة اكيد ماراحش يدوه الأهل بعين الاعتبار كي يجو بحكمو في مشاكلكم.

لذلك في ختام هذا الدرس نقوللكم زوج حاجات

اهلكم في زواجكم عندهم دورين لا ثالث لهما : يزوجوكم ….. و يطلقوكم بعيد الشر طبعا

و من النادر انو يكون تدخّل اهل الزوجين للاصلاح في العلاقة بين الزوجين.

 

…شمس ساطعة